我使用蘋果設備的時間足夠長了，記得蘋果公司建議，使用新設備時，應該將其充電至 100%，然後將其耗盡，然後充電並正常使用。這將有助於校準鎳鎘電池，在當今的鋰離子電池出現之前，便攜式計算機就使用鎳鎘電池。 Apple 建議用戶在購買新 Mac 後的第一周執行此操作，然後每兩個月執行一次。這個過程可以防止鎳鎘電池的“記憶效應”，從而降低其容量。
對於鋰離子電池，Apple 告訴我們「您的Apple 鋰離子電池使用快速充電方式快速達到其容量的80%，然後切換到較慢的涓流充電。」此過程「可以延長電池的使用壽命。
但是你應該始終將電池充電到 80%，還是每次都充電到 100% 就可以了？讓我們來探索一下。電池可持續使用多久？
如何優化電池壽命
Apple 曾經告訴我們，如上所述，電池會連續充電 80% 以上，但現在他們開始建議我們不要將電池充滿。如果您的裝置允許，您應該啟用最佳化電池充電。大多數Apple 設備都支援此功能，並且您的設備「會根據您的日常充電例程進行學習，因此可以等待充電完成80% 以上，直到您需要使用電池時為止。」這是MacBook 上的螢幕截圖：
在 watchOS 11 中，Apple 開始提供最佳化充電限制選項，類似於 iPhone 和 Mac，可在「設定」>「設定」中找到。電池>電池健康狀況。此設定會根據您的使用情況進行學習，並在電量達到 80% 時停止充電，除非您習慣性地需要更多的電池電量來滿足一整天的需要。當達到此限制時，手錶會顯示充電圖示；如果您想充滿電，請點擊螢幕，然後點擊立即充電。
最新的 iPad、iPad Pro M4 和 iPad Air M2 提供 80% 充電選項，並且在 iPadOS 17 中首次顯示電池運作狀況。較舊的 iPad 沒有此資訊或選項。
在 Mac 上，唯一的選擇是優化充電，如本文前面的螢幕截圖所示。
使用iOS 18，在iPhone 15 和iPhone 16 上，您可以選擇將手機充電至80%、85%、90%、95% 或100%；如果您將其設定為完全充電，則可以啟用最佳化充電設定。這種細粒度的充電限制可能有點挑剔，但對於大多數人每天使用的設備來說，它很實用。如果 80% 不足以讓您度過一天，您可以提高充電限額以找到適合您的使用情況。
使用一款相當新的 Apple Watch，大多數人只需 80% 的電量就可以使用一整天。然而，如果您進行多次運動並使用蜂窩數據，則僅以 80% 的電量度過一天可能會更加困難。 如果您只能充電至80%，這將延長您的電池壽命，但如果您知道自己需要更多電量（如果您打算將其作為鍛鍊進行長時間跑步或騎行），則可以為您的電池充電完整觀看。
如果您有 Apple Watch Ultra，正常使用時間可能長達兩天，而且，除非您要整夜遠離充電器，否則您可能可以使用最佳化充電。
如果您不使用 iPad 工作或觀看多部電影或電視節目，一次充電可能可以使用幾天。在大多數情況下，您可能不需要將其充電到 80% 以上。不過，80% 選項僅適用於最新的 iPad 型號。如果您知道需要密集使用 iPad，例如您要搭乘長途飛機並想看幾部電影，那麼您可以將其充電至 100%。
對於 iPhone，情況有所不同。我們中的許多人整天都使用 iPhone，它們的電池會很快耗盡。使用「優化充電」設定可能很有用，因為您的裝置會根據您的使用情況進行學習，並且在您不使用大量電池的日子裡不會完全充電。但如果您發現白天經常沒電，那麼您可能需要調整設定（如果您的 iPhone 提供上述精細充電選項），或者使用電池組為您的裝置充電。
MacBook 是個特例。如果您在旅途中使用 Mac，那麼您可能會經常使用它。但您也更有可能隨身攜帶交流電轉接器（插入牆壁插座的便攜式充電器）並在需要時插入，例如在咖啡店或機場。 Apple M 系列筆記型電腦的電池續航時間比以前的型號要長得多；許多用戶發現一次充電即可完成一整天的工作。
充電至低於 100% 將延長設備電池的使用壽命 - 但充電方式取決於設備。
如果可以的話，只將裝置充電至 80%；如果沒有，請使用「最佳化充電」設定。 但是，如果您傾向於使用電池供電的設備時間足夠長，以至於經常面臨電池電量耗盡的風險，請將其充電至 100%。請記住，如果電池的最大容量太低，您可以讓 Apple 更換電池（適用於 iPhone 或其他裝置）。
有關為便攜式 Apple 產品充電的更多提示，請務必閱讀有關如何讓您的所有 Apple 設備在旅途中保持充電的信息，以及我們的 Apple 設備快速充電完整指南。
以上是您應該將 Apple 裝置充電至 80% 還是 100%？如何延長 iPhone、iPad、Mac 或 Apple Watch 的電池壽命的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！
