忙碌的生活中，如何保持運動動力？ Keep是一款廣受歡迎的健身應用，包含豐富運動課程和記錄功能，幫助使用者實現健康目標。其中，設定每週運動計畫尤其重要，它能規劃您的運動行程，幫助您保持動力。 php小編西瓜現為您詳細介紹Keep中設定每週運動計畫的方法，帶領您開啟科學、高效的健身之旅。
1. 在手機中點擊開啟「Keep」軟體進入後，在頁面的右下方點擊「我」切換，再在我的頁面橫裡左上方點擊三條線的圖示打開。
2. 這時會彈出一個選單窗口，在其中點選選擇「設定」功能開啟。
3. 在設定頁面中找到“訊息與提醒”，並在上面點擊選擇。
4. 接下來在進入的頁面裡有一個“定時運動提醒”，在上面點擊。
5. 頁面跳轉後，在「規律運動提醒」這一項上點選進入。
6. 最後在進入的頁面中每個選項後面都會有一個小圓圈，在裡面點擊勾選即可。
以上是Keep怎麼設定星期運動 Keep設定星期運動方法一覽的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！
