我的理解：

1. 面向对象编程和函数式编程，一般使用不同语言就有不同的方式，至少是偏重。比如你用Java，一般都面向对象编程，比如你用JS，那一般都是函数式编程。

2. 模块化编程更多的是偏组织方式，就不管是面向对象还是函数式编程，功能复杂了都需要模块化来组织功能，做到高内聚。

建议找一些不同编程范式的资料实际上手试一试，会有更深的理解。

不管是对象还是函数编程,基础都是过程化编程.
过程化编程体现在结构化程序设计:
特征:将程序中的数据与处理数据的函数分离
基本结构:顺序结构,选择结构,循环结构
设计方法:自顶向下,逐步细化,模块化,结构化编码

支持对象编程的语言体现在提供了类的封装.
支持函数式编程的语言体现在函数也是一个量,比如可以当做参数传递(闭包),也可以作为哈希表的一个值.
比如:
Java完全不允许将函数当作数据来传递.
而JS和PHP都可以将函数当作数据来传递.
函数表(哈希表+匿名函数):
函数名为键,匿名函数为值.
JS(用函数表组织函数,体现一等函数):

var func = {
    foo: function(arg){alert(arg);},
    bar: function(arg){alert(arg);}
};
func.foo("php");  //func["foo"]("php");
func.bar("best"); //func["bar"]("best");

PHP(面向数组编程:把函数和变量封装在数组内):

$func = array(
    'foo' => function($arg){echo $arg;},
    'bar' => function($arg){echo $arg;}
);
call_user_func_array($func['foo'], array('php'));
call_user_func_array($func['bar'], array('best'));

如何更快的完成你的工作。工作中其实考虑点特别多。比如，就给你一分钟。让你写个alert弹框。你还要去判断一下，做个封装？不可能吧。比如你们公司都用面向对象的手法，你就不，你就不封装，就乱写。有必要吗？这些都只不过是你的习惯或者说一个工作规范，目的都是为了更快更好的完成工作。