rpc全称都知道吧，Remote Procedure Call远程过程调用，拗口的讲法。
简单的理解如下：

你这台计算机（客户端）想调用服务器上的程序中的某一个函数达到你的目的。

rpc我认为是一种协议应用的说法，而http是协议。
应用是基于协议之上的，所以有一种rpc的应用方式叫做

基于http的rpc实现。

那么rpc和普通的http请求相比有什么优点？
普通的http请求的数据结构简单，然后是无状态的，不保持长时间的连接，同时因为http包含了一个header，会多传输几个字节，造成优化不极致。
如果你的服务不care这些，那么你的rpc完全可以基于http去实现，毕竟现有的协议使用起来也简单。

app当然都支持rpc，因为他们都支持普通的TCP/IP协议栈。
整合有一定难度只能说是自己对rpc解决方案的选择问题。
我没有啥推荐，喜欢啥选啥。
硬要推荐，推荐鸟哥的yar

RPC 只是一种风格。是否支持 app，还有与框架或原有项目整合的难度要看你选择的 RPC 框架或者 RPC 库是哪个。如果需要简单易用，且能跨语言，跨平台的话，推荐使用 hprose，这个跟任何现有框架结合都很方便，不需要中间语言，不需要代码生成。本地调用可以直接发布为远程服务。