Cara mengubah suai pelan latihan dalam perkongsian tutorial pengubahsuaian rancangan latihan Keep Keep

Sebagai tindak balas kepada keperluan orang kecergasan yang inginkan kecergasan saintifik, program latihan Keep wujud, menyediakan pengguna dengan penyelesaian kecergasan yang cekap melalui bimbingan profesional dan penyelesaian tersuai. Namun, apabila masalah dihadapi dalam pelan latihan, cara mengubah suainya menjadi masalah mendesak yang perlu diselesaikan. Editor PHP Zimo telah menyusun kandungan yang berkaitan dan menerangkan secara terperinci cara mengubah suai pelan latihan untuk membantu anda bersenam dengan cekap dan mencapai matlamat anda dengan cepat.

Cara mengubah suai pelan latihan dalam Keep

1. Buka apl Keep dan log masuk ke akaun anda.

2. Pada halaman utama apl, klik pilihan "Rancang" di bahagian bawah.

3. Pada halaman pelan, pilih "Ubah Suai Pelan".

4 Pada halaman ubah suai pelan, anda boleh melihat pelan yang telah dibuat dan klik pada pelan yang anda ingin ubah.

5 Pada halaman butiran pelan, anda boleh melihat maklumat terperinci pelan, termasuk matlamat latihan, jadual kursus, cadangan diet, dsb.

6 Objektif latihan, jadual kursus, cadangan pemakanan, dsb. pelan boleh diubah suai mengikut keperluan. Contohnya, anda boleh melaraskan tempoh latihan harian, menukar kursus latihan, menambah kursus baharu, dsb.

7 Selepas pengubahsuaian selesai, klik butang "Selesai" di sudut kanan atas halaman untuk menyimpan pelan yang diubah suai.

Peringatan hangat: Perlu diingatkan bahawa hanya beberapa pengubahsuaian mudah boleh dibuat pada rancangan yang telah dibuat, seperti melaraskan tempoh latihan, menukar kursus latihan, dsb. Jika pengubahsuaian yang lebih terperinci diperlukan, seperti menambah latihan latihan baharu, melaraskan cadangan pemakanan, dsb., pelan baharu mungkin perlu dibuat dari awal.

Atas ialah kandungan terperinci Cara mengubah suai pelan latihan dalam perkongsian tutorial pengubahsuaian rancangan latihan Keep Keep. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!