Möchten Sie Programmierer werden und über einen langen Zeitraum effizient lernen?

Manche Leute sagen, dass man mindestens 10.000 Stunden studieren muss, um ein Experte auf einem bestimmten Wissensgebiet zu werden.

Aber Josh Kaufman hat diese Konzepte auf den Kopf gestellt und vorgeschlagen, dass es nur 20 Stunden dauert, ein neues Wissen und eine neue Fähigkeit zu beherrschen.

Das Konzept von zehntausend Stunden kann Menschen leicht einschüchtern, aber 20 Stunden sorgen dafür, dass sich die Menschen viel wohler fühlen und einfacher zu üben sind.

Wenn wir das Unbehagen und die Frustration in den ersten 20 Stunden überwinden, können wir leicht ein neues Feld betreten.

20 Stunden = 2 Schlafnächte = 1 Woche gesamte Unterhaltungszeit, hört sich wirklich gut an .

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Lernbarrieren beseitigen

Senken Sie die Schwelle, bevor Sie handeln

Scott Young 12 Innerhalb eines Monats hat er alles im Selbststudium abgeschlossen 33 Kurse im legendären MIT-Informatiklehrplan, von linearer Algebra bis hin zu Computertheorie. Entsprechend seinem Tempo dauert die Absolvierung eines Kurses nur etwa 1,5 Wochen.

Zu seiner Lernmethode kommentierte der Zeitmanagement-Experte Warfalcon:

10 Stunden am Tag lernen, 10 Ich muss den Test jeden Tag einmal machen und bestehen

Diese Lerneffizienz ist sehr hoch, ganz zu schweigen von der 33-maligen Wiederholung.

Es ist nicht schwer, sich beim Erlernen neuen Wissens für kurze Zeit zu konzentrieren.

Aber wenn Sie sich nach einer gewissen Zeit nicht gut entspannen können, werden Sie in etwa zwei oder drei Monaten einen Engpass erreichen. Das Verständnis und der mentale Zustand können nicht aufrechterhalten werden und dieser Engpass wird immer wieder auftreten .

Genau wie bei der postgradualen Aufnahmeprüfung können viele Menschen in den ersten Monaten durchhalten, nach 6 oder 8 Monaten jedoch nicht mehr durchhalten.

Wiederholen Sie dies etwa dreimal und Sie werden einen kritischen Punkt erreichen. Danach wird es einfach sein, fortzufahren.

2. Bewusstes Üben hat nicht das Konzept von „Edutainment“

Ein berühmter Geiger sagte einmal: Wenn man seine Finger trainiert, kann man den ganzen Tag üben, aber wenn man sein Gehirn trainiert, kann man zwei Stunden am Tag üben.

Experten können jedes Mal bis zu 1 bis 1,5 Stunden und bis zu 4 bis 5 Stunden pro Tag üben. Niemand könnte mehr ertragen.

Allgemeine weibliche Fans denken vielleicht, dass Stars wie Beckham süß sind. Was sie vielleicht nicht wissen, ist, dass nur wenige Spieler die Intensität von Beckhams Training erreichen können. Weil es zu bitter ist.

Kombiniert mit unserem Ziel, in 20 Stunden eine neue Fähigkeit zu erlernen, können wir eine Schlussfolgerung ziehen:

Beim Erlernen eines neuen Wissens ist es kurz gesagt nicht schwer sich auf die Zeit konzentrieren .

Expertenübungen (allgemein bekannt als absichtliche Übungen) können jedes Mal bis zu 1 bis 1,5 Stunden und bis zu 4 bis 5 Stunden pro Tag dauern. Niemand könnte mehr ertragen.

Persönlich beträgt die effektive Lernzeit etwa acht Stunden am Tag, was machbar ist. Stellen Sie sicher, dass Sie acht Stunden produktive Zeit sinnvoll nutzen.

3. Bevor alle Aktionen beginnen, müssen Sie ein Gefühl für das Ritual entwickeln

Menschen nutzen den Sinn für Rituale, um sich selbst ein starkes Gefühl der Selbstsuggestion zu verleihen. Um sicherzustellen, dass die effiziente Zeit effizient genutzt wird, behandle ich jede Lerneinheit wie eine Hochschulaufnahmeprüfung.

Denken Sie noch einmal darüber nach: Was bereiten Sie im Vorfeld auf die Hochschulaufnahmeprüfung vor?

Material: Vor dem formellen Lernen erkläre ich die verfügbaren Gegenstände und ordne sie in einer Reihe auf dem Tisch an. Wenn Sie vorübergehend etwas benötigen, müssen Sie sich schnell umsehen.

Geist: Am Abend zuvor hatte ich geplant, am nächsten Tag effizient zu lernen. So werde ich ruhig schlafen und Kraft für den nächsten Tag tanken.

Zeit: Beispielsweise ist acht Uhr meine offizielle Lernzeit, und ich werde sicherstellen, dass ich vor acht Uhr dort bin. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie sich die bequemste Lernhaltung ein, treffen Sie grundlegende Vorbereitungen und senken Sie die Schwelle, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.

2

Abbau der quantitativen Ziele

Je detaillierter, desto besser

Jedes neue Wissen oder jede neue Fähigkeit hat ihren wichtigsten Grundbestandteil, Sie können sich effizient verbessern, indem Sie sich auf diesen Teil konzentrieren.

Hier kommt das „PDCA“-Zyklusprinzip (P-Plan, D-Do, C-Check, A-Action) zum Einsatz.

Das heißt, vor Beginn jeder Aktion muss ein Zielplan erstellt und anschließend ausgeführt werden .

Überprüfen und korrigieren Sie Abweichungen an wichtigen Punkten im Prozess und standardisieren Sie die Ergebnisse. Und legen Sie neue Ziele fest und formulieren Sie Pläne für die nächste Runde.

Alle Ausführungsaktionen haben eine solche „Schleife“.

Was haben Sie beispielsweise gelesen, als Sie zum ersten Mal Fachbücher gelesen haben?

1. Schauen Sie sich das Inhaltsverzeichnis an: Wissen Sie, welcher Abschnitt dieses Kapitels im Mittelpunkt steht und welches Problem dieser Abschnitt wahrscheinlich lösen soll;

2. Lesen Sie die Übungen am Ende des Kapitels und kreisen Sie die Begriffe ein: Dieser Begriff ist im Grunde der Wissenspunkt dieses Kapitels

3. Unterstreichen Sie Konzepte und Begriffe im Buch anhand der Begriffe. Erklärung: Wenn Sie einige Begriffe nicht verstehen, suchen Sie bitte im Internet nach Terminologieerklärungen.

4. Nachdem Sie die Begriffe verstanden haben, Verwenden Sie die Begriffe, um die Diagramme, Beispiele und Fälle im Buch zu verstehen.

Behalten Sie die Beispiele, Fälle und Diagramme im Buch im Blick. Weil die Beispiele konkrete Situationen ansprechen und die Diagramme visuell sind. In Fällen geht es um spezifische Anwendungen, die viel einfacher zu verstehen sind als Textbeschreibungen.

Solange wir also die Fälle und Diagramme mit einem Minimum an Text verstehen, werden wir ein Wissensverständnis erreichen.

Dann schauen wir uns die Beispielfragen an, um die Anwendungsszenarien des Wissens zu verstehen.

Danach werden wir die Fragen wiederholt beantworten, um die Wissenspunkte zu beherrschen.

3

Energiestoßperiode

Je effizienter die Nutzung, desto besser

Jeder energiereiche Lernzeitraum mag anders sein, aber ich Ich möchte betonen, dass ein Wort „erwartet“ ist.

Beobachten Sie Ihren langfristigen Aktivitätsstatus. Ich erwarte, dass mein Energieschub zwischen 8 und 10 Uhr, zwischen 14 und 17 Uhr und zwischen 18:30 und 22 Uhr auftritt, also insgesamt achteinhalb Stunden.

Also werde ich für diese acht Stunden viele zusätzliche Vorbereitungen treffen.

Zum Beispiel ist es notwendig, gegen 17:40 Uhr ein Nickerchen zu machen, ich schiele vielleicht eine Weile, was auch notwendig ist, wenn ich in den Pausen meine Lieblingsmusik höre Arbeit; persönliche Hobbys, Liegestütze sind ebenfalls notwendige Arbeiten usw.

Kurzum: Sie alle sind darauf vorbereitet, die effiziente Nutzung dieser achteinhalb Stunden sicherzustellen.

Eigentlich weniger als 8,5 Stunden. Machen Sie eine 10-minütige Pause von 8:00 bis 22:00 Uhr, eine 20-minütige Pause von 14:00 bis 17:00 Uhr und eine 20-minütige Pause von 18:30 bis 22:00 Uhr. Die reine Lernzeit beträgt also 7 Stunden und 40 Minuten.

Weil darin erwähnt wurde, gegen 17:40 Uhr ein Nickerchen zu machen, und ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht müde war. Dabei handelt es sich um ein vorab eingelegtes Nickerchen, um Ermüdungserscheinungen durch dreieinhalbstündiges nächtliches Lernen vorzubeugen.

Ausruhen und Entspannen, bevor Müdigkeit einsetzt, ist der beste Weg, Müdigkeit zu lindern.

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20 Stunden

Die Frustrationsbarriere überwinden

Effektiv lernen während Während des Prozesses werden Sie zu Beginn mehr oder weniger frustriert und frustriert sein oder Zweifel an Ihrer Intelligenz und Ihrem Talent haben.

Aber was unseren Fortschritt behindert, sind eigentlich nicht intellektuelle Faktoren, sondern unsere körperliche Energie und emotionale Energie .

1. Körperenergie

Tiefgründig Menschen, die üben, können bis zu 1 Stunde und 1,5 Stunden damit verbringen, was sehr ermüdend ist. Mit anderen Worten: Es wird viel Energie verbraucht.

Daher müssen Sie rechtzeitig Energie auffüllen.

Die zweistündige, effiziente Lernphase ist in zwei Abschnitte unterteilt, ein Abschnitt ist etwa fünfzig Minuten lang, mit einer Pause dazwischen. Dann können Sie neue Energie tanken.

2. Emotionale Energie

Lift Ein Beispiel: Ein Paar, beide arbeiten hart in der Firma, streiten sich aber oft, wenn sie nach Hause kommen. Sind sie schlecht gelaunt?

Es gibt noch ein anderes Paar, das sehr früh von der Arbeit kommt. Das Paar geht oft süß einkaufen, sind sie gut gelaunt? Was dachten Sie, als Sie herausfanden, dass es sich tatsächlich um dasselbe Paar handelte?

Das liegt daran, dass harte Arbeit nicht nur materielle Energie erfordert, sondern die komplizierte Arbeit tagsüber auch einen Großteil ihrer emotionalen Energie verbraucht.

Emotionale Energie muss ebenfalls wieder aufgefüllt werden.

Normalerweise gibt es solche Beispiele: Ich habe mich zum Beispiel fürs Laufen entschieden und war einen Monat lang voller Selbstvertrauen, habe aber nach ein paar Tagen nachgelassen. Es ist nicht so, dass ich müde bin, sondern dass ich mich emotional müde und gelangweilt fühle.

Es gibt eine Möglichkeit, emotionale Müdigkeit in dieser Zeit zu lösen: sich zu entspannen.

Haruki Murakami läuft seit Jahrzehnten. Was ich an ihm am meisten liebe, ist, dass er seinen Lauf beendet, wenn er sich gut fühlt. So wird er sich darauf freuen, am nächsten Tag zu laufen.

Mit der Zeit ist der Hauptteil, an den wir uns bei einer Sache erinnern können, tatsächlich das Gefühl, das die Sache bei uns hinterlässt, und nicht das Ereignis selbst.

Haruki Murakami endet mit einem Moment voller Vergnügen. Laufen ist für ihn von Natur aus ein „vergnügliches“ Erlebnis, das jeden zweiten Tag so weitergehen kann. Das ist sehr klug.

Viele Autoren, die lange Romane schreiben, verwenden oft diese Methode: Sie ergreifen beispielsweise die Initiative, mit dem Schreiben aufzuhören, wenn sie den Höhepunkt erreichen, weil die Höhepunktemotion sehr stark ist. Wenn Sie am nächsten Tag mit dem Schaffen fortfahren, fällt es Ihnen leichter, das Gefühl wiederzugewinnen und mit dem Schreiben fortzufahren.

Lernen Sie also bitte abends, also nach der letzten effizienten Lernphase, noch eine Weile. Gerade wenn Sie sich glücklich fühlen, das Gefühl haben, viel gewonnen zu haben und das Gefühl haben, dass Ihr Lernen immer noch effizient ist, unterbrechen Sie Ihr Lernen sofort.

Ich glaube nicht, dass es harte Arbeit ist, so etwas zu lernen. Tatsächlich mache ich es mit großer Freude.

Mit einem starken Sinn für Rituale ist jeder Tag wie eine Pilgerreise.

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