mysql 5.7 でパスワードを忘れた場合はどうすればよいですか?

vim /etc/my.cnf
# 在 [mysqld] 中加上一行跳过权限限制
skip-grant-tables
# 保存退出 重启mysql服务
service mysqld restart

# 用户登录
mysql -uroot -p (直接点击回车，密码为空)
    
# 但是在5.7版本中不存在password字段，所有我们要用以下修改进行重置密码
update mysql.user set authentication_string=password('123456') where user='root';
# 刷新权限
flush privileges;

service mysqld restart

ERROR 1820 (HY000): You must reset your password using ALTER USER statement;
# 这是提示你需要修改密码 当你执行了
SET PASSWORD = PASSWORD('root');
# 如果出现
ERROR 1819 (HY000): Your password does not satisfy the current policy requirements
# 你需要执行两个参数来把mysql默认的密码强度的取消了才行 当然也可以把你的密码复杂度提高也行啊
set global validate_password_policy=0; 
set global validate_password_mixed_case_count=2;