Je détestais porter mon Apple Watch au lit jusqu'à ce que j'apprenne cette fonctionnalité

Même si je possède une Apple Watch depuis près d'un an, je ne portais toujours pas la mienne au lit. Je peux créer des trackers de fitness, comme le Fitbit Charge 5, mais le facteur de forme de la montre intelligente est inconfortable. Cependant, j’ai décidé d’en porter un pendant une semaine pour vérifier ses prouesses en matière de suivi du sommeil.

Les premiers jours, je me suis réveillé groggy à cause du son d'alarme discordant que ma montre faisait pour me réveiller. Heureusement, j'ai vite appris que je pouvais régler une alarme silencieuse (ou vibrante uniquement) sur une Apple Watch. Dès que j’ai réglé l’alarme en mode vibreur, j’ai sauvegardé le reste de mes matinées.

Si vous aussi détestez vous réveiller avec une alarme sonore, vous devriez envisager de régler une alarme silencieuse ou vibrante uniquement sur votre Apple Watch. La fonction d'alarme silencieuse de votre Apple Watch peut également être utile si vous partagez votre lit ou votre chambre avec quelqu'un et que vous ne souhaitez pas le réveiller avec votre alarme. Ou si vous utilisez des alarmes au lieu de rappels pour vous rappeler de faire avancer les choses.

Définir une alarme silencieuse directement sur une Apple Watch

Apple vous permet de définir une alarme silencieuse directement sur l'Apple Watch, ce qui est utile lorsque vous n'avez pas votre iPhone à proximité.

Pour ce faire, appuyez sur le bouton latéral de votre Apple Watch (sous la couronne numérique) pour afficher le centre de contrôle. Ensuite, appuyez sur l'icône en forme de cloche pour activer le mode silencieux.

Quittez le centre de contrôle en appuyant sur le bouton latéral ou couronne numérique. Appuyez à nouveau sur le bouton Digital Crown pour afficher toutes vos applications et ouvrir l'application Alarmes.

Cliquez sur l'icône plus (+) pour créer une nouvelle alarme.

Réglez l'heure à laquelle vous souhaitez que l'alarme se déclenche.

Enfin, appuyez sur l'icône en forme de coche verte dans le coin inférieur droit de l'écran pour régler l'alarme.

Définissez une alarme silencieuse sur une Apple Watch depuis votre iPhone

Alternativement, si vous détestez naviguer dans les menus sur le petit écran de votre Apple Watch et que l'Apple Watch est couplée à votre iPhone, vous pouvez définir une alarme silencieuse sur celle-ci en utilisant l'application Watch sur votre iPhone.

Commencez par lancer l’application Watch sur votre iPhone. Ensuite, faites défiler vers le bas et sélectionnez « Horloge ».

Activez le commutateur pour l'option "Alertes push depuis l'iPhone". Cela vous avertira des alarmes que vous avez définies sur votre iPhone, ce qui facilitera leur répétition ou leur suppression à distance.

Allez à la page précédente et sélectionnez « Sons et haptiques ».

Activez le commutateur "Mode silencieux" pour l'activer et fermez l'application Watch.

Maintenant, ouvrez l'application Horloge intégrée sur votre iPhone. Accédez à l'onglet « Alarmes » et appuyez sur le bouton plus (+) dans le coin supérieur droit.

Réglez l'heure de votre alarme. Appuyez sur « Son », faites défiler vers le bas de la page et sélectionnez « Aucun ».

Allez à la page précédente et appuyez sur "Enregistrer" pour régler l'alarme.

Faites vibrer votre Apple Watch de manière plus visible pour éviter de manquer une alarme silencieuse

Après avoir défini une alarme vibrante uniquement sur votre Apple Watch, assurez-vous de vérifier la force de vibration de votre montre. Le paramètre par défaut fait vibrer doucement votre montre sur votre poignet. Même si je pense que c'est suffisant pour me réveiller, si vous trouvez le temps trop doux, vous pouvez faire vibrer votre Apple Watch de manière plus visible pour éviter de manquer une alarme.

Réveillez-vous avec une légère pression sur votre poignet

Depuis que j'ai désactivé l'alarme audio sur mon Apple Watch, elle me réveille maintenant avec de légères pressions sur mon poignet. Ainsi, je me réveille moins groggy qu’avant et commence ma journée de bonne humeur.

Reste à savoir si je continuerai ou non à porter mon Apple Watch au lit après avoir fini de tester ses capacités de suivi du sommeil, car cela ne fait que quelques façons depuis que je l'ai portée, et le facteur de forme a changé. Je n’ai pas encore grandi. Mais j'ai toujours l'impression d'avoir résolu le problème d'alarme discordant de l'Apple Watch et mes chances d'être un tracker de sommeil à long terme sont désormais bien meilleures.

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