在非https的情况，token通常是把用户的信息进行加密后得出来的一串码。例如简单的：token = md5(username+password)，那么我们在和服务端通信的时候，就会把token和username一起传给服务端，服务端拿到username以后，从数据库查询到对应的password，然后再md5(username+password)，与客户端传过来的password进行比较。token通常是登录的时候，服务端返回给客户端的，客户端保留token，也就意味着保持了app的登录状态。

无非就是给每个用户分配一个唯一标识，你说的

将用户名，密码，还有一大堆信息都使用进去了，这样导致 token 的长度很长。并且此时 token 已经包含了用户名和密码这种关键信息

这个问题完全不用考虑。因为你完全可以用 userId+时间戳后 base64 混淆后的字符串作为你的 token。这样 token 既不会很长，也不怕中间传输时被拦截。