可通过以下三种方式停止 Windows 11 更新：暂停更新： 在“设置”菜单的“Windows 更新”中选择暂停日期。禁用服务： 在“服务”控制台中选择“Windows Update”并将其“启动类型”设置为“禁用”。使用组策略： 在“组策略编辑器”中选择“配置自动更新”策略并将其设置为“已禁用”。注意：暂停更新临时阻止更新，而禁用服务提供更永久的解决方案，但在需要时才建议使用。
如何停止 Windows 11 的更新？
方法 1：使用“设置”菜单
- 打开“设置”菜单（Windows 键 I）。
- 转到“Windows 更新”。
- 单击“高级选项”。
- 在“暂停更新”部分下，选择要暂停更新的日期（最多 35 天）。
方法 2：使用“服务”控制台
- 按下 Windows 键 R 打开“运行”对话框。
- 输入“services.msc”并按 Enter 键。
- 找到“Windows Update”服务并双击它。
- 在“启动类型”下拉菜单中，选择“禁用”。
- 单击“确定”保存更改。
方法 3：使用组策略编辑器（适用于专业版和企业版）
- 按下 Windows 键 R 打开“运行”对话框。
- 输入“gpedit.msc”并按 Enter 键。
- 导航到“计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新”。
- 右键单击“配置自动更新”策略并选择“编辑”。
- 在“配置自动更新”窗口中，选择“已禁用”。
- 单击“确定”保存更改。
注意：
- 暂停更新会防止 Windows 11 安装安全和功能更新。
- 禁用更新服务是更永久的解决方案，但强烈建议仅在有必要时才使用此方法。
- Microsoft 不建议长期禁用 Windows 更新。
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