1、调整cpu占有率。当cpu占用率高的时候功率也就升上来了。可以按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，点击进程选项卡，多次点击CPU列，直到进程按CPU占用率从大到小排列，酌情关闭占用比较大的除SystemIdleProcess以外的进程。
2、主板：现在新的 主板 自身消耗功率并不大，功率大都为20--30W；集成主板稍微高点在30-40W。显卡：显卡是 计算机 的图形处理中心，相同型号的显卡，功率实际上也有很大的差异（同上，也是热量设计功耗）。
3、，主机上的外设(外设有USB 移动硬盘 USB风扇 手机 台灯 摄像头...)。2，主机自身 硬件 功率=主板+CPU+显卡+光驱+软驱+硬盘+鼠标+键盘+其它配件。3，主机总功率=主机功率+外设功率。
4、CPU： Intel Core i5-12490F功耗为125W左右。主板： B660M重炮手的功耗一般在10-20W之间。内存： 宇瞻黑豹 DDR4 3200 X2的功耗可以忽略不计。硬盘： SSD的功耗较低，机械 硬盘 的功耗一般在5-10W之间。
5、笔记本的平均功率在230到300瓦之间。详情如下：CPU CPU是计算机的心脏，是计算机的主要能源消耗源。英特尔的P4主流CPU的最大功率约为100W。
1、首先需要先从网络上下载并安装可以监测显卡功耗的工具，如GPU-Z、Afterburner、HWiNFO、Intel Power Gadget等。
2、以显示的信息来看，测试的RTX 3070移动显卡的功耗最高只有88W，当前功耗可以稳定在85W，可见它就是一块标准的Max-Q缩水版。
3、通过测试我们了解到，显示卡在待机状态下的功耗一般在1-2W之间，但是在运行中，不同的显卡型号功耗也不同，笔记本显卡功耗较低，普通PC台式机显卡功耗相对较高，高端显卡甚至超过了500W的功耗。
4、W。笔记本显卡功耗为70W，独显笔记本的功耗为90W。显卡全称显示接口卡，又称显示适配器，是计算机最基本配置、最重要的配件之一。
5、中等偏下水平。笔记本1650功耗移动版TDP为50W，50w的笔记本显卡功耗算是中等偏下水平，有显卡性能决定，也定义了此类显卡不会有太高性能，日常使用是没问题的。
选择笔记本电脑显卡时，需要考虑品牌、显存容量、核心频率、功耗和价格：显存容量。容量大的适合玩大型游戏和进行图形处理的用户。核心频率。频率高的显卡性能更强，但也需要考虑热量和噪音。
W血的RTX 3050相当于60W残血的RTX 3050Ti。这个游戏价格差在300左右。建议选择95W血的RTX 3050Ti游戏本。
如果对游戏流畅体验度要求非常高的话，那就选择6G或8G显存显卡。
win11游戏显卡功耗不稳是显卡的配置问题。找到电脑上安装的鲁大师软件。点击硬件检测选项卡。点击功耗估算选项卡。右边有下拉菜单，可以选择电脑各部分的配置。即可查询电脑显卡的功耗。
笔记本电脑散热不是很好。显卡温度如果过高会导致显卡迅速老化。降低使用寿命。而且笔记本使用的是笔记本的显卡。相当于阉割版。
电池续航根据实际使用情况而定，可以调低屏幕亮度，关闭不需要的应用等降低功耗，从而延长续航。条件允许的情况下，建议连接电源适配器使用。
如果适配器的功率不够，就会导致电脑供电不足，玩游戏时CPu和显卡的功率更大，本来就供电不足，就会导致电脑出现无缘无故死机，重启，蓝屏等现象，严重的有可以导致CPu供电不足，根本就开不了机了。
平时上网聊天看电影来说整机功耗是比较低的，100瓦以内，但是玩大型游戏类或者需要独立显卡来处理设计等高质量图形来说，显卡的功耗就上来了，最高能占整机功耗的50%左右，cpu功耗波动也会很大，但是整体来说比不上高端显卡。
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