我最喜欢的三星产品根本不是硬件

多年来，我使用了很多Android手机，尽管我欣赏三星用硬件带来的东西，但我从未真正发现自己长期坚持使用他们的手机。然而，尽管我对他们的智能手机感到厌恶，但我很长一段时间以来一直坚持使用三星产品：三星健康。

您可能会认为三星健康只是制造商忽略的另一个预装的应用程序。我通常不是一个尝试尝试这些应用程序的人，但是当我获得第一个Galaxy手表时，我本质上被迫使用三星健康。我对它的喜欢程度感到惊喜，直到今天，我一直在所有设备上都使用它。与许多三星应用程序不同，您不需要三星手机就可以使用此手机。所有Android用户都可以从Google Play商店安装三星健康。

健康跟踪盛会

让我们谈谈要点：三星健康配备了您期望的所有健康跟踪功能，然后还配备了一些健康功能。无论您是戴着智能手表，还是将手机携带在口袋里，它都可以精心跟踪您的步骤。除了步骤之外，它可以监测您的心率（使用兼容设备），体重和BMI，卡路里摄入量，水消耗，血糖，血压，月经周期，睡眠方式，可以使您想起药物。所有这些数据都以清晰，有见地的图表呈现，使您可以轻松地可视化您的进度，无论您的体重波动，日常心率趋势还是其他任何东西。

跟踪您可以想象的任何练习

然后是运动跟踪，这是我最欣赏的。三星健康非常擅长记录跑步，散步，骑自行车和游泳等常见活动。但是它更深。例如，运行不仅仅是“跑步” - 您可以为指导锻炼和“跑步机”模式获得“跑步教练”。同样，“骑自行车”扩展到“山地自行车”和“运动自行车”。如果您是健身房老鼠，您会发现大量的特定活动，例如电路训练，举重机，臂卷曲，卧推和硬拉。它甚至跟踪“悬挂滑行”等利基活动。就像健康指标一样，所有的练习数据都会显示出详细的图表和图表，从而使您可以每月和每年跟踪收益。

三星健康中的许多活动都提供了令人印象深刻的信息，尤其是在使用智能手表的情况下。对于跑步或骑自行车，您可以在整个活动中看到详细说明您的节奏，高程，节奏和心率的图表。您甚至可以研究在锻炼过程中击中的心率区域。对于跑步者来说，还有一个“高级跑步指标”部分，可为您的形式提供迷人的见解。虽然并非每个活动都能获得这个细节，但许多活动都这样做。

每当我尝试使用其他健身应用程序或带Fitbit的像素手表时，我最想念的是。如果您想要一个社交网络，Strava是一个很棒的健身应用程序，但是它的最佳健身跟踪功能是付费墙的背后。 Pixel手表上的Fitbit具有一个不错的界面，但是在跟踪活动时，您获得的信息量远低于三星健康。另外，它还具有付费墙背后的一些更好功能。我从来没有能够找到一个免费的健康和健身应用，并具有像三星健康一样详细的锻炼信息。

Fitbit仍然让我退缩购买像素手表

可能会好得多。

休闲的友好信息

如果您喜欢更简单的概述，则三星Health会提供一个用户友好的“日常活动”图，形状像心脏。此视觉跟踪器可帮助您在台阶，活跃时间和卡路里燃烧的台阶上保持标签。您可以自定义这些指标以适合您的个人目标，因此，如果6,000个步骤对您的日常工作不现实，则可以将其调整为更可实现的目标。该应用程序甚至将此小图集成到日历中，从而使您可以快速浏览过去的活动，并查看您的日常戒指。这是衡量日常活动的直接方法。

最后，对于那些在友好竞争中壮成长的人来说，“一起”标签很有趣。您可以与朋友建立挑战，无论是一场单独竞争还是作为团队竞争一定数量的步骤或距离。如果您的朋友不使用三星健康，则可以与其他用户一起参加公共挑战。排行榜跟踪每个人的进步，甚至还需要取消成就。

这里的教训不是因为它们在您的设备上预加载而放弃应用程序。您可能以为三星健康只是与其他健身应用程序抗衡的基本尝试，但实际上，它通常会超越它们。这也是我对三星最新一批银河手表感到失望的原因之一。虽然您可以在任何Android手机上安装三星健康，但Wear OS应用程序仅与Galaxy手表兼容。远离星系手表也意味着失去三星健康。

我可能对三星批评许多事情，但我必须将其交给它们 - 它们制作了一个好的健身应用。

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