摆脱拖延：优先考虑并坚持不懈

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JavaScript中的日期和时间处理需注意以下几点：1.创建Date对象有多种方式，推荐使用ISO格式字符串以保证兼容性；2.获取和设置时间信息可用get和set方法，注意月份从0开始；3.手动格式化日期需拼接字符串，也可使用第三方库；4.处理时区问题建议使用支持时区的库，如Luxon。掌握这些要点能有效避免常见错误。

事件捕获和冒泡是DOM中事件传播的两个阶段，捕获是从顶层向下到目标元素，冒泡是从目标元素向上传播到顶层。1.事件捕获通过addEventListener的useCapture参数设为true实现；2.事件冒泡是默认行为，useCapture设为false或省略；3.可使用event.stopPropagation()阻止事件传播；4.冒泡支持事件委托，提高动态内容处理效率；5.捕获可用于提前拦截事件，如日志记录或错误处理。了解这两个阶段有助于精确控制JavaScript响应用户操作的时机和方式。

JavaScript的垃圾回收机制通过标记-清除算法自动管理内存，以减少内存泄漏风险。引擎从根对象出发遍历并标记活跃对象，未被标记的则被视为垃圾并被清除。例如，当对象不再被引用（如将变量设为null），它将在下一轮回收中被释放。常见的内存泄漏原因包括：①未清除的定时器或事件监听器；②闭包中对外部变量的引用；③全局变量持续持有大量数据。V8引擎通过分代回收、增量标记、并行/并发回收等策略优化回收效率，降低主线程阻塞时间。开发时应避免不必要的全局引用、及时解除对象关联，以提升性能与稳定性。

ES模块和CommonJS的主要区别在于加载方式和使用场景。1.CommonJS是同步加载，适用于Node.js服务器端环境；2.ES模块是异步加载，适用于浏览器等网络环境；3.语法上，ES模块使用import/export，且必须位于顶层作用域，而CommonJS使用require/module.exports，可在运行时动态调用；4.CommonJS广泛用于旧版Node.js及依赖它的库如Express，ES模块则适用于现代前端框架和Node.jsv14 ；5.虽然可混合使用，但容易引发问题

在Node.js中发起HTTP请求有三种常用方式：使用内置模块、axios和node-fetch。1.使用内置的http/https模块无需依赖，适合基础场景，但需手动处理数据拼接和错误监听，例如用https.get()获取数据或通过.write()发送POST请求；2.axios是基于Promise的第三方库，语法简洁且功能强大，支持async/await、自动JSON转换、拦截器等，推荐用于简化异步请求操作；3.node-fetch提供类似浏览器fetch的风格，基于Promise且语法简单

var、let和const的区别在于作用域、提升和重复声明。1.var是函数作用域，存在变量提升，允许重复声明；2.let是块级作用域，存在暂时性死区，不允许重复声明；3.const也是块级作用域，必须立即赋值，不可重新赋值，但可修改引用类型的内部值。优先使用const，需改变变量时用let，避免使用var。

操作DOM变慢的主要原因在于重排重绘成本高和访问效率低。优化方法包括：1.减少访问次数，缓存读取值；2.批量处理读写操作；3.合并修改，使用文档片段或隐藏元素；4.避免布局抖动，集中处理读写；5.使用框架或requestAnimationFrame异步更新。