Calmify.ai

Calmify.ai是什么？

Calmify.ai 是一款由 GPT-4 驱动的心理健康伴侣，提供价格实惠、易于使用且可定制的虚拟认知行为治疗 (CBT) 服务，以帮助改善心理健康。它采用基于证据的策略来帮助用户理解和管理他们的情绪，为抑郁、焦虑、失眠、人际关系问题、自卑、创伤、重大生活变化和应对策略提供支持。

如何使用Calmify.ai？

要使用Calmify.ai，只需与人工智能驱动的聊天机器人开始对话即可。它倾听您的问题，并根据循证认知行为治疗 (CBT) 技术提供个性化支持。该聊天机器人利用最先进的大型语言模型 (LLM)，提供同理心和 24/7 可用的心理健康支持。用户可以讨论他们的担忧，获得管理情绪的指导，并参与分块、现实检查、解决问题和自我效能发展等技巧。

Calmify.ai的核心特点

人工智能驱动的虚拟心理健康伴侣

循证认知行为治疗（CBT）策略

支持各种心理健康问题

24/7可用性

用于个性化和同理心的大型语言模型（LLM）支持

分块、现实检验、解决问题和自我效能发展等技术

Calmify.ai 的用例

管理抑郁、焦虑、失眠和人际关系问题

应对自卑和创伤

应对重大的生活变化

学习有效的应对策略

改善整体心理健康

Calmify.ai 支持电子邮件和客户服务联系方式以及退款联系方式等

这里是Calmify.ai 客户服务支持电子邮件：[email protected] 。