1.
2.vmware使用桥接，ip 192.168.54.1，（因为单独桥接或者NAT不能连接xshell，所以根据网上说的创建了个windows KM-TEST环回适配器。用了这个后能连接xshell，但是会掉线。）
3.电脑系统才升级的win10，之前win7可以正常用。
4.另外最近购买安装了ESET杀毒软件的ess9.0，不知道是不是这个影响了，但是关闭其防火墙还是没效果。
5.网上能百度搜到的方法都试过了，比如改/ect/ssh/sshd_config 等
6.真诚求助，本人才开始学习不久。
解決ssh自動斷線無回應的問題
nano /etc/ssh/sshd_config 新增:
即每隔20秒,sshd伺服器向客戶端發出一次心跳.
若超過6次請求,都沒有發送成功,則會主動斷開與客戶端的連接.
最近有用vmware和virtualbox都可以順利使用，我並不知道你這個問題的原因，不過你可以試試用virtualbox，我覺得virtualbox比vmware好用，而且免費。
Google搜尋「xshell 自動斷線」
我之前也遇過,原因應該是: 你的Linux系統可能過老了
解決是:
設定xshell的自動重連
設定server端「每隔一定時間發送心跳,確認client端還在」 (也就是您的linux上)
以上都不是很具體,但是你應該搜得到, 因為我就是這樣解決的