「裡面有……………………」有啥，後面的我的上面就不顯示了

理論上都可以不用。但前提是你要把名稱寫全，像是std::cout。

namespace簡單來講是這樣的，（拿一個杜撰的例子）
從前有個人，寫了一個文件操作模組，裡面有個 open(char*) 來打開一個普通文件；
後來又寫了個資料庫操作模組，裡面也有一個 open(char*) 用來開啟一個資料庫檔案；
有一天他發現自己的一個程式同時用到了這兩個模組，結果因為函數重名導致編譯失敗了~
解決方案很簡單，改名唄~
可是如果把兩個模組中這麼多的open()分別改成file_open和database_open，實在是太麻煩，於是namespace的作用就體現出來了，他只要將兩個模組簡單修改為namespace file{文件操作模块的原始内容};和namespace database{数据库操作模块的原始内容};就行了~（僅僅添加了幾行代碼而已哈）
這樣他需要打開文件時寫file::open，在需要打開資料庫時寫database::open，就沒有重名問題了
可是這樣子的話就不存在open函數了，所有涉及文件操作的函數都要加上file::前綴，數據庫操作都需要database::前綴，他突然發現以前寫的程式碼都不能編譯了~
難道以前的程式碼要大改嗎？不必，以檔案操作為例，只要加上一句using namespace file;就會在全域應用file命名空間，編譯器就會嘗試找file::open函數，所以以前的程式碼只要多加一句程式碼就能編譯了~

回到重點，因為C++的函式庫中用到了sort、swap等常見的函式名，很容易與使用者自訂的函式同名，為了避免名字衝突，預設把所有的函式都放到了std命名空間中，這樣的話如果我們也寫了一個函數叫sort就不會造成命名衝突，因為庫中的那玩意全名是std::sort

但是我們平時寫程式都挺謹慎的，命名也足夠規範，很少出現名稱重複，反倒是std::的前綴太多餘，連寫個輸出都要用std::cout，所以方便起見，就來一句using namespace std;來省略所有的前綴。但是這樣相當於屏蔽了namespace所提供的功能，這時候如果你作死寫了一個swap函數結果命名衝突了，可別怪C++沒有提供解決方案；

當然之前的敘述有不當之處，並非只有函數才能放到namespace裡，變數、類別、結構體等等都是可以的，cout就是一個例子

意思是使用標準的命名空間，如果不用的話需要使用例如std::cout來指明命名空間

首先我們需要清楚命名空間的作用；命名空間是用來避免命名衝突的；
比如我自己定義了一個cout類，用來做輸出使用；

//#mycout.h
class cout {
...
};

程式中有這麼一段；

#include "mycout.h"
cout << "hello ";

編譯沒問題，編譯器找到我的cout類，連結使用；

如果我加上以下語句，包含了系統的cout類，並在全域範圍內可見：

#include <iostream>
using namespace std;

這時候，編譯器就犯迷糊了，現在有兩個cout類，到底使用哪個無法確定，於是只有報錯；
為了避免系統報錯，我們可以自行決定使用哪個類；有以下幾種解決方案：

去掉using namespace std

這種方式會使用我自定的cout，同時可以用std空間中的其它類（使用時需加上std::前綴,比如std::string)

#include "mycout.h"
#include <iostream>

cout << "hello";

加上using標識

如果要使用系統cout，再加上std::

#include "mycout.h"
#include <iostream>

std::cout << "hello";

對我自行定義的cout加上命名空間（建議做法）

//#mycout.h
namespace CC{
    class cout {
    ...
    };
}

#include "mycout.h"
#include <iostream>
using namespace std;

cout << "hello"; //使用系统的cout
CC::cout << "colin"; //使用我自定义的cout类