php小編百草透過研究發現，螞蟻莊園中睡覺或運動時突然抽筋可能是因為缺乏鈣引起的。缺鈣會導致肌肉收縮不良，容易出現抽筋現象。因此，及時補充足夠的鈣質是預防抽筋的有效方法。另外，適量運動、保持充足睡眠也是預防抽筋的重要措施。在遊戲中，透過合理安排角色的活動和飲食，可以幫助角色維持良好的健康狀態，避免抽筋等問題。
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問題：睡覺或運動時突然抽筋是因為缺乏鈣嗎
答案：不一定哦
#解析：睡覺或運動時突然抽筋是一種常見現象，很多人都覺得這是缺鈣所致，其實不一定哦，除了缺鈣之外，還與過度疲勞、時間保持同一姿勢、缺乏水分、電解質失衡等有關。
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