螢幕更新率的意思是電子束對螢幕影像的重複掃描次數，也也就是螢幕每秒鐘畫面被刷新的次數；螢幕的更新率越高，所顯示的影像穩定性越好，螢幕更新率的計算單位是“Hz”，當採用70Hz以上的刷新頻率時可基本消除閃爍。
本教學操作環境：IOS15系統、iphone13 pro手機。
刷新率是指電子束對螢幕上的影像重複掃描的次數。簡單地說，更新率就是螢幕每秒種畫面被刷新的次數
更新率越高，所顯示的圖象（畫面）穩定性就越好。刷新率高低將直接決定其價格，但是由於刷新率與分辨率兩者相互制約，因此只有在高分辨率下達到高刷新率這樣的顯示器才能稱其為性能優秀。
注意，雖然它的計算單位與垂直掃描頻率都是Hz，但這是兩個截然不同的概念。 75Hz的畫面更新率是VESA訂定無閃爍的最基本標準，這裡的75Hz應是所有顯示模式下的都能達到的標準。
對於傳統顯示器來講，刷新頻率越低，影像閃爍和抖動的就越厲害，眼睛疲勞得越快。有時會引起眼睛酸痛，頭暈目眩等症狀。因為60Hz剛好與日光燈的刷新頻率相近，所以當顯示器處於60Hz的刷新頻率時會產生令人難受的頻閃效應。而當採用70Hz以上的刷新頻率時可基本消除閃爍。因此，70Hz的刷新頻率是在顯示器穩定工作時的最低要求。
手機螢幕更新率中，OLED螢幕更新率比lcd螢幕更新率體驗更好，更流暢、省電，lcd高刷會有拖影感，影響體驗。
你可以這麼理解,刷新率就是螢幕每秒畫面被刷新的次數，看電影時我們看到的其實是一副一副靜止的畫面，就像放幻燈片，為什麼我們感覺畫面在動，那是因為人的眼睛有視覺停留效應，前一副畫面留在大腦中的印象還沒消失，緊接著後一副畫面就跟上來了，而且兩副畫面間的差別很小，一個動作要用很多副畫面來顯示，這樣我們就感覺畫面在動了，這一副一副的更換畫面，就是在刷新，假設一個動作由20張畫面完成，我們看上去就有點象動畫片，而這個動作增加到30張的話，看起來就自然多了，這就是刷新率。
擴充知識：刷新率的影響
#硬體
影響更新率最主要的因素就是顯示器的頻寬，現在一般17吋的彩顯頻寬在100左右，完全能上85Hz，螢幕越大，頻寬越大，19吋的在200左右，21吋的在300左右，同品牌同尺寸的彩顯，頻寬越高，價格越貴。其次影響刷新率的還有顯示卡，顯示卡也有可用的刷新率和分辨率，但是就刷新率來說，這點現在完全可以忽略不計，因為這主要針對老一代的顯卡，現在哪怕古董級的TNT2顯卡，也能支援1024*768解析度下達到85Hz的效果，1024*768是17吋CRT顯示器的標準解析度。所以，影響刷新率最主要的還是顯示器的頻寬。
軟體
影響更新率最大的是螢幕的分辨率，舉個例子，同樣是17吋彩顯，頻寬108，將解析度調至1024*768，最高能達到85Hz，調高至1280*1024，最高只能達到70Hz，調低至800*600，卻能達到100Hz。解析度越高，在頻寬不變的情況下，更新率就越低，要保持高刷新率，只有採用高的頻寬，所以大螢幕顯示器的頻寬都很高。
行頻
行頻是指為像管中的電子槍每秒在螢幕上從左到右掃描的次數，單位是Hz，場頻是指每秒鐘重複繪製顯示畫面的次數，單位是Hz，行頻和場頻是一台顯示器的基本的電器性能。
頻寬
頻寬代表的是顯示器的一個綜合指標，也是衡量一台顯示器好壞的重要指標。頻寬是指每秒鐘所掃描的影像個數，也就是說在單位時間內，每條掃描線上顯示的頻點數的總和，單位是Hz，頻寬大小是有一定的計算方法的，大家在選擇一款顯示器時，就可以根據一些參數計算頻寬，或是根據頻寬來計算一些參數。當顯示器的刷新率提高一點的話，它的頻寬就會提高很多。
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