儘管有許多WordPress外掛可以輔助進行網站資料庫的備份，但是對於站長/部落客而言，掌握基本的phpMyAdmin備份作業是很有必要的。例如，有的外掛程式需要登入WordPress的管理控制台進行備份和恢復，那麼當網站出現異常時，這樣的外掛程式無法繼續使用。
phpMyAdmin是一個開源免費（與WordPress一樣免費哦）的MySQL資料庫管理工具，因此，幾乎所有的主機空間服務商都提供有phpMyAdmin軟體。
使用MySQL資料庫管理工具phpMyAdmin備份資料庫
備份資料庫的過程，實質就是將資料庫中的內容匯出為文件，保存到本機電腦硬碟、網盤、或其他安全可靠的儲存媒體中。
第一步，登入主機管理系統，找到【phpMyAdmin】，點選進入。不同的主機管理系統可能位置都不一樣，如果找不到，可以聯絡主機服務商諮詢。
在cPanel管理系統中，【phpMyAdmin】翻譯成【phpMy管理】，反而符合其名字的原意：php MySQL Admin。
在左側導覽列中，選擇你要備份的資料庫，然後點選【匯出】（Export）。如果你網站的資料庫比較大，那麼匯出的資料檔也會比較大。可以選擇匯出方式（Export Method）為【自訂】（Custom），然後在【輸出】（Output）選項中選擇【壓縮格式】（Compression）：可以選擇匯出為zip壓縮格式或gz壓縮格式。
點擊【執行】（Go）按鈕，開始下載匯出的資料庫檔案。
檔案透過瀏覽器儲存到本機之後，你應該妥善保存，以便需要的時候可以快速找到。同時，你也可以複製幾份保存在其他安全可靠的媒體中，例如U盤，網盤中等。
使用cPanel備份工具進行資料庫備份
對於cPanel主機，可以使用更簡單的方法進行資料庫備份。
登入cPanel管理系統之後，在【檔案】（Files）區域，點選【備份】（Backups）圖標，出現備份選項：
在【部分備份】（Partial Backups）部分，可以找到資料庫的備份文件，點選需要備份的資料庫檔案名，就可以將備份檔案下載到本機電腦中。
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