能源管理是迪士尼夢光谷的一個突出特點。你需要能量來收集資源，無論是挖洞、開採岩石或釣魚。任何捕獲魚類、收穫原料或儲存材料的東西都會燒毀你的藍色能量條。這個酒吧隨著你為角色獲得的每個級別而增加，但你需要吃東西來保持它的充足。
如果沒有能量，你的角色將停止任何活動，並且你會被告知你需要吃飯或回家。如果您在廣場，甚至是和平草地，回家探親是可以的，但如果您離家很遠，那麼吃點快餐會有所幫助。有這麼多的膳食和原料可供享用，很難知道哪些可以填滿您的能量表，或者 boost增加您的能量儲備。
更新於2024 年11 月3 日，作者：Zoë J. Osik：在村里履行職責需要消耗大量精力，因此我們更新了列表，添加了最清爽的餐食你可以做飯。我們還連結到任何其他有用的資源，您可以使用它們來改善您的山谷！從節日小吃到日常主食，祝你胃口好！
吃基本成分會補充你的能量棒。 然而，能量可能會被填滿。這是透過吃高能量食物來實現的；這樣做會使你的能量條變黃，並且你的角色會到處衝刺，而不是像平常那樣緩慢慢跑。
過度填充非常適合長時間的園藝比賽或釣魚之旅。
以下是可恢復能量的頂級食物及其配方成分：
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食物 |
吃飯 |
食譜與食材 |
能量 |
擴充 |
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千針 | 亮藍色海星、漂亮粉紅海星、仙人掌 | 5,000 | 時間裂縫 |
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沙燉 | 沙丘魚、沙魚、任何蔬菜、沙蟲、任何香料 | 5,000 | 時間裂縫 |
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美味幼蟲 | 海豹蝸牛、沙蟲、蠍子 | 5,000 | 時間裂縫 |
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水煮羅勒奶油鱘魚 | 鱘魚，羅勒，檸檬，奶油 | 4,961 | 基礎遊戲 |
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龍蝦捲 | 龍蝦、小麥、檸檬、奶油、大蒜 | 4,928 | 基礎遊戲 |
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柳葉魚海鮮飯 | 柳葉魚、蝦、任何海鮮、番茄、小麥 | 4,550 | 基礎遊戲 |
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永遠最好的魚 | 海蝸牛、機器魚、芹菜、孜然 | 4,420 | 時間裂縫 |
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河口混合 | Prisma 蝦，米飯，芹菜，奶油，任何香料 | 4,238 | 時間裂縫 |
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煎琵琶魚 | 鮟鱇魚、番茄、櫛瓜、馬鈴薯 | 4,194 | 基礎遊戲 |
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彩虹魚湯 | Prisma 蝦、任何海鮮、虹鱒魚、番茄、任何蔬菜 | 4,174 | 時間裂縫 |
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辛辣食人魚湯 | 辣椒、竹子、食人魚 | 4,001 | 時間裂縫 |
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燻花生與琵琶魚 | 琵琶魚、花生 | 3,960 | 基礎遊戲 |
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檸檬蒜劍魚 | 劍魚、大蒜、檸檬 | 3,713 | 基礎遊戲 |
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乳頭白眼症 | 白眼魚、羅勒、香菜、任何蔬菜 | 3,689 | 基礎遊戲 |
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清蒸河豚 | 河豚，薑，大蒜 | 3,668 | 基礎遊戲 |
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烤棉花糖 | 粉紅棉花糖 (2)、藍色棉花糖 (2) | 3,470 | 基礎遊戲 |
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Moqueca de Pirarucu | 巨骨舌魚，任何蔬菜，任何蔬菜，椰子 | 3,453 | 時間裂縫 |
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幽靈魚排 | 這裡那裡的魚，檸檬，蘆筍，甜椒，牛至 | 3,282 | 基礎遊戲 |
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河豚壽司 | 河豚，米飯，海藻 | 3,261 | 基礎遊戲 |
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具體細節 | 機器魚、杏仁 | 3,195 | 時間裂縫 |
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龍捲捲 | 電鰻、米飯、海苔、任意蔬菜 | 3,193 | 時間裂縫 |
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烤亮藍海星 | 亮藍色海星，薄荷 | 3,118 | 時間裂縫 |
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沙蟲生牛肉片 | 沙蟲、甜瓜 | 3,004 | 時間裂縫 |
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烤漂亮的粉紅海星 | 漂亮的粉紅海星，辣椒粉 | 2,812 | 時間裂縫 |
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海螺酸橘汁醃魚 | 海蝸牛、洋蔥、番茄、檸檬 | 2,646 | 時間裂縫 |
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