jquery怎样让iframe自适应前端高度

<iframe src="test.html" id="main" 
width
="700" 
height
="300" frameborder="0" scrolling="auto"></iframe>

//注意：下面的代码是放在test.html调用 
$(window.parent.
document
).find("#main").load(function(){ 
var main = $(window.parent.document).find("#main"); 
var thisheight = $(document).height()+30; 
main.height(thisheight); 
});

//注意：下面的代码是放在和iframe同一个页面调用 
$("#main").load(function(){ 
var mainheight = $(this).contents().find("body").height()+30; 
$(this).height(mainheight); 
});