VR Exergaming: Penyelesaian kepada Kesihatan yang Lebih Baik

Peningkatan tumpuan pada kesihatan dan kecergasan telah memacu pasaran permainan kecergasan VR global bernilai kira-kira $11.1 bilion pada 2022, dengan unjuran melepasi $16 bilion menjelang akhir dekad ini.

Seiring dengan kemajuan pendigitalan, teknologi seperti kecerdasan buatan (AI), realiti tambahan (AR) dan realiti maya (VR) muncul. Ini bertujuan untuk menyepadukan dunia digital dengan lancar ke dalam kehidupan seharian kita, membolehkan kita merentasi sempadan dan memasuki alam yang tidak dapat difikirkan sebelum ini.

VR, khususnya, ialah pengalaman simulasi yang dijana komputer yang dirasakan melalui teknologi boleh pakai dan komponen deria. Imej dan bunyi yang realistik dijana melalui set kepala dan unjuran, mewujudkan persekitaran maya di mana orang ramai boleh bergerak dan berinteraksi dengan item maya.

Aplikasi paling popular bagi teknologi ini pada masa ini terdapat dalam permainan video, mesyuarat maya, latihan perubatan, pemulihan pesakit dan latihan ketenteraan. Satu lagi kes penggunaan VR yang menarik dan sangat berfaedah telah muncul dalam industri kecergasan, di mana dianggarkan 1 hingga 2 juta orang bersenam dalam VR.

Ini sangat penting kerana aktiviti fizikal yang kerap adalah penting untuk mengekalkan berat badan yang sihat, meningkatkan kesihatan mental, melindungi daripada keadaan kronik dan meningkatkan kualiti hidup secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, motivasi dan kepatuhan untuk bersenam terus menjadi masalah dengan semua jenis latihan fizikal.

Syarikat dan saintis menjangkakan untuk berubah dengan VR exergaming—gabungan senaman fizikal dengan permainan—yang sangat menjanjikan untuk memberi insentif kepada aktiviti fizikal. Menurut Dr. Dominic Potts, pengarang utama kajian baharu yang bertujuan untuk memanfaatkan teknologi penderia untuk memastikan mereka bermotivasi:

“Dengan exergaming, kami boleh menangani isu ini dan memaksimumkan keseronokan dan prestasi seseorang dengan menyesuaikan tahap cabaran agar sepadan dengan kebolehan dan mood pengguna.”

VR Exergaming: Penyelesaian kepada Kesihatan yang Lebih Baik

Peningkatan tumpuan pada kesihatan dan kecergasan telah memacu pasaran permainan kecergasan VR global bernilai kira-kira $11.1 bilion pada 2022, dengan unjuran melepasi $16 bilion menjelang akhir dekad ini. Dengan bantuan teknologi VR, orang ramai boleh bersenam dan mengekalkan kesihatan mereka dari keselesaan rumah mereka.

Exergaming, atau permainan video aktif, ialah trend baru muncul di mana permainan digital memerlukan pergerakan badan untuk bermain, merangsang pengalaman permainan yang aktif. Inilah sebabnya mengapa ramai juga telah menetapkannya sebagai "masa depan kecergasan."

Berbanding dengan senaman konvensional, exergames boleh meningkatkan prestasi dan keseronokan dengan mengalih perhatian pengguna daripada ketidakselesaan apabila mereka mencapai lebih dekat atau melepasi ambang pengudaraan, membenamkan mereka dalam persekitaran maya yang menarik.

Untuk hasil yang terbaik, exergames mesti menawarkan cabaran yang sepadan dengan keupayaan pengguna, membantu mereka menyedari faedah rendaman, prestasi dan keseronokan. Memadankan kesukaran exergame dengan pengguna membolehkan mereka mencapai keadaan aliran, iaitu keadaan optimum dari segi psikologi di mana pengguna fokus dan terlibat.

Salah satu cara untuk mencapai matlamat ini ialah dengan melaraskan kesukaran exergame dalam masa nyata berdasarkan kadar denyutan jantung pengguna. Tetapi ada satu lagi cara yang lebih baik untuk mengawal penyesuaian exergame dan itu adalah untuk menganggarkan keadaan emosi pengguna semasa permainan. Melalui pengecaman kesan, yang berdasarkan ukuran sensor fisiologi, exergames boleh disesuaikan bukan sahaja untuk kesukaran tetapi juga dalam cara lain seperti penceritaan interaktif. Ia mungkin membantu kami lebih memahami pengalaman pemain.

Walau bagaimanapun, pengiktirafan mempengaruhi dalam exergaming adalah mencabar kerana pengaruh senaman fizikal dan perbezaan interpersonal terhadap emosi dan langkah fisiologi. Ini memerlukan keperluan untuk persekitaran yang mendorong emosi, yang mana penyelidik telah menawarkan penyelesaian. Walau bagaimanapun, mereka memberi tumpuan kepada aliran atau betapa menyenangkannya (valensi). Sudah tentu, ini hanyalah sebahagian daripada spektrum emosi dan tidak disahkan sama ada merentasi tahap intensiti senaman yang berbeza.

Tambahan pula, senaman fizikal mempengaruhi beberapa langkah fisiologi seperti pergerakan dan peluh. Walaupun pengecaman jejas telah disiasat dalam permainan latihan bukan VR, walaupun hanya pada intensiti senaman yang sederhana, belum ada perbandingan yang sistematik dan ketat tentang keadaan afektif seseorang dalam permainan latihan VR merentas pelbagai tahap pengerahan selain valens.

Selain itu, terdapat keperluan untuk mengambil kira perbezaan interpersonal, pengaruh senaman dan faktor persekitaran seperti rangsangan apabila menilai data yang berkaitan dengan penderia fisiologi untuk perkara yang sama. Mengalih keluarnya daripada data penderia boleh meningkatkan kebolehgeneralisasian, keteguhan dan kuasa ramalan model pengecaman kesan, mengikut kajian.

Jadi, pasukan penyelidik dari University of Bath mengambil alih tugas untuk mencipta exergames yang sebenarnya boleh menawarkan pendekatan yang lebih baik dan lebih diperibadikan untuk hasil yang lebih baik.

Mengambil Pendekatan Peribadi untuk VR Exergaming

Disokong oleh program penyelidikan dan inovasi Horizon Europe Kesatuan Eropah dan Innovate UK, penyelidikan terkini telah membangunkan exergames yang boleh dipatuhi orang ramai. Permainan ini menggunakan penderia untuk mengukur keadaan emosi seseorang secara berterusan semasa bersenam, melaraskan permainan dalam masa nyata untuk memastikan pengguna sentiasa terlibat.

Menurut Dr. Potts, permainan senaman adaptif sepenuhnya merasakan emosi seseorang dan memberi mereka halangan apabila mereka bersedia untuk cabaran dan 'ganjaran' apabila mereka bergelut.

Pasukan Bath telah berjaya membangunkan permainan exergame yang diperibadikan dengan menggunakan rangkaian penderia baharu yang boleh dimasukkan ke dalam set kepala VR dan boleh pakai seperti jam tangan pintar. Penderia ini kemudian menjejaki perubahan fizikal orang yang bersenam sebagai

Atas ialah kandungan terperinci VR Exergaming: Penyelesaian kepada Kesihatan yang Lebih Baik. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!