这个正则如何匹配

这个正则怎么匹配？
其中“联系人”和“联系人1”为联系人姓名，“hddf@dd.com”和“sdfdf@ss.com”为联系人邮箱，怎么讲他们匹配出来？

PHP code

联系人

hddf@dd.com

[写信] [列出来信] [编辑]

联系人

sdfdf@ss.com

[写信] [列出来信] [编辑]

PHP code

$match = '/]*?)>([^]*?)>([^
        
联系人
hddf@dd.com
[写信] [列出来信] [编辑]

        

联系人
sdfdf@ss.com
[写信] [列出来信] [编辑]
        


begin;


preg_match_all($match,$str,$arr);
var_dump($arr);