저도 HB에서 이 질문에 대한 답을 본 적이 있어서 복사해 두었던 걸로 기억합니다. 저도 다들 검정색을 사용하는 걸 보고 멋있다고 생각했는데, 살펴보니 눈이 별로 편하지 않더라구요. 저도 관련 답변을 찾아봤는데 여전히 이에 동의합니다. 매우 만족합니다. 복사한 내용은 다음과 같습니다.
블랙 테마는 더욱 시원해 보이고, 전경과 배경의 대비가 상대적으로 높고 선명합니다. 또한, LCD 아래에서 방출되는 블랙 라이트의 양이 적습니다.
그럼 검은색은 왜 눈이 아프다고 하시나요?
색채생리학과 색심리 두 가지 측면에서 분석합니다.

1. 인간의 눈 근육의 긴장으로 볼 때, 고대비로 인한 손상은 빛의 양으로 인한 손상보다 더 큽니다.
   햇빛이 잘 드는 초원에서는 빛의 양이 매우 많지만 사람의 눈에는 매우 편안합니다.

하지만 어두운 방에서는 휴대폰 화면의 밝기를 최저 수준으로 조절해 빛의 양이 전보다 훨씬 적지만 그래도 눈부시다.
이것은 대비 효과로 인해 발생합니다.
사람의 눈으로 보는 사진에서는 명암이 높을수록 피해가 커집니다.
특히 프로그래머는 8시간 동안 화면을 봐야 하기 때문에 부드럽고 낮은 대비의 인터페이스는 인간의 눈 근육을 더 편안하게 만들어줍니다.

1. 어두운 적응 손상.
   암흑 적응에 대한 바이두 백과사전의 설명은 다음과 같습니다: http://baike.baidu.com/view/344920.htm

인간의 눈은 검은색 인터페이스를 너무 많이 보기 때문에 방향을 돌려 자연광 환경을 볼 때 어지러움을 느낄 것입니다.
블랙 테마를 한 시간 동안 쳐다보고 있으면 브라우저로 전환하거나 동료를 보려고 고개를 돌릴 때 어지러움을 느낄 것입니다.
반대로 밝은 환경에서 블랙 환경으로 이동하면 눈알도 어지러워집니다. 적응하려면 로돕신을 분비해야 합니다.
인간의 눈과 뇌는 끊임없이 적응해야 합니다.

1. 로돕신과 비타민 A 및 야맹증
   어두운 적응으로 인해 인간의 눈은 로돕신의 분비를 증가시키지만, 로돕신의 합성에는 비타민 A가 필요합니다. 즉, 어두운 표면을 오랫동안 보면 로돕신의 소비가 증가합니다. 비타민 A.

야맹증은 비타민 A 부족과 로돕신 합성 부족으로 인해 발생합니다.
아직 야맹증이 없더라도 예방은 필요합니다.

1. 인간의 눈이 가장 좋아하는 빛은 노란색과 녹색입니다.
   노란색과 녹색 파장은 인간의 눈에 가장 편안한 파장입니다.

부드러운 녹색 배경은 따뜻한 노란색이고 전경의 코드 색상은 다채롭지만 각 색상의 RGB에서 G, 즉 녹색 값이 올라갑니다.

1. 색채 심리학의 관점에서 볼 때 어두운 색상보다 따뜻한 색상이 더 편안합니다.
   인간의 눈으로 보는 풍경은 뇌와 연관되어 기분에 영향을 미칩니다.

녹색을 보면 초원과 숲이 생각나고, 무의식적으로 기분이 좋아지게 됩니다.
어둡거나 자극적인 색상을 오랫동안 보면 기분이 우울해질 수 있습니다.
하루 8시간 동안 화면을 보는 것은 결코 작은 일이 아닙니다.

1. Lvrou 디자인은 단순한 디자인 이론이 아닌, 과학적으로 검증된 결과입니다
   다양한 개발자를 대상으로 뇌파피로 값 테스트를 진행했습니다.

충분한 휴식을 취한 후, 실험에 참여한 프로그래머들은 각각 30분 동안 녹색 테마와 검정색 테마의 프로그래밍 도구를 사용하며 뇌파 데이터의 변화를 모니터링했습니다.
실험자의 뇌파에서 생성된 17만 개의 데이터와 병원 장비에서 출력된 피로값, 긴장도, 집중력 값을 분석한 결과 실험 후 피험자의 피로도가 증가했으나 그린루즈를 사용하여 일하는 프로그래머의 피로도 수치는 상대적으로 느리게 상승하고 긴장도는 가장 낮으며 집중력은 가장 집중됩니다.
블랙 테마 코딩 사용 후 피로도 증가량이 녹색 소프트 코드 사용 후 증가율의 700%에 도달합니다!

검은색은 눈이 멀게 하는 느낌

개인적으로 검은색 배경을 좋아하는데 낮이나 밤이나 눈부시지 않아요

sublime의 기본 모노카이는 매우 편안합니다

똥 노란색이어야 합니다. . . flux==