Keep야외 달리기 계획을 시작하는 방법 야외 달리기 계획을 시작하는 방법

php 편집기 Baicao가 소개하는 야외 달리기 계획을 시작하고 싶으신가요? 건강한 생활 방식을 효과적으로 시작하는 방법을 살펴보겠습니다. 야외 달리기는 체력을 향상시킬 뿐만 아니라 심폐 기능과 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 합리적인 달리기 계획을 세우면 자연의 아름다움을 만끽하고 스트레스를 해소하며 활력을 되찾을 수 있습니다. 다음으로, 야외 달리기 프로그램을 시작하고 피트니스를 생활의 일부로 만드는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

야외 달리기 계획 튜토리얼을 계속 시작하세요:

　1. 먼저 앱을 열고 홈페이지에 들어가서 위의 [실행 중] 옵션을 클릭하세요

　2. 런닝 페이지에 들어가서 Outdoor Running 뒤의 [시작]을 클릭하세요

　3. 마지막으로 위치 사용 페이지에서 [동의]를 클릭하여 야외 위치를 파악하고 야외 달리기 계획을 시작하세요

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