タイトルの通り、sourcetree 内の特定のプロジェクトのファイルを誤って無視してしまい、GitHub にアップロードしようとしたのですが、無視されていたようです。 git の使用に非常に熟練しています。sourcetree を使用して無視をキャンセルする方法、または Linux コマンドラインを使用して無視をキャンセルする方法を教えてください。
検索中に gitignore を見つけましたが、使い方がわかりません。
皆さん、よろしくお願いします！
@manong と @Bpazy の回答とコメントに基づいて、私が git について理解していなかったために誤解を招いた可能性があると感じたので、便宜のために写真を投稿します。

そのようなフォルダーは存在しないことがわかりました。私の説明が間違っている可能性があります。次に、プロジェクト フォルダーを圧縮したところ、git が実際にそれを追跡できることがわかり、10m を超えると、sourcetree がそれを追跡するかどうかを尋ねてきました。

gitのファイルサイズ制限のせいでしょうか？