“里面有……………………”有啥，后面的我的上面就不显示了

理论上都可以不用。但前提是你要把名称写全，比如std::cout。

namespace简单来讲是这样的，（拿一个杜撰的例子）
从前有个人，写了一个文件操作模块，里面有个 open(char*) 来打开一个普通文件；
后来又写了个数据库操作模块，里面也有一个 open(char*) 用来打开一个数据库文件；
有一天他发现自己的一个程序同时用到了这两个模块，结果因为函数重名导致编译失败了~
解决方案很简单，改名呗~
可是如果把两个模块中这么多的open()分别改成file_open和database_open，实在是太麻烦，于是namespace的作用就体现出来了，他只要将两个模块简单修改为namespace file{文件操作模块的原始内容};和namespace database{数据库操作模块的原始内容};就行了~（仅仅添加了几行代码而已哈）
这样他需要打开文件时写file::open，在需要打开数据库时写database::open，就没有重名问题了
可是这样子的话就不存在open函数了，所有涉及文件操作的函数都要加上file::前缀，数据库操作都需要database::前缀，他突然发现以前写的代码都不能编译了~
难道以前的代码要大改吗？不必，以文件操作为例，只要加上一句using namespace file;就会在全局应用file命名空间，编译器就会尝试查找file::open函数，所以以前的代码只要多加一句代码就能编译了~

回到重点，因为C++的库中用到了sort、swap等常见的函数名，很容易与用户自定义的函数同名，为了避免名字冲突，默认把所有的库函数都放到了std命名空间中，这样的话如果我们也写了一个函数叫sort就不会造成命名冲突，因为库中的那玩意全名是std::sort

但是我们平时写程序都挺谨慎的，命名也足够规范，很少出现名称重复，反倒是std::的前缀太多余，连写个输出都要用std::cout，所以方便起见，就来一句using namespace std;来省略所有的前缀。但是这样相当于屏蔽了namespace所提供的功能，这时候如果你作死写了一个swap函数结果命名冲突了，可别怪C++没有提供解决方案；

当然之前的叙述有不当之处，并非只有函数才能放到namespace里，变量、类、结构体等等都是可以的，cout就是一个例子

意思是使用标准的命名空间，如果不用的话需要使用比如std::cout来指明命名空间

首先我们需要清楚命名空间的作用；命名空间是用来避免命名冲突的；
比如我自己定义了一个cout类，用来做输出使用；

//#mycout.h
class cout {
...
};

程序中有这么一段；

#include "mycout.h"
cout << "hello ";

编译没有问题，编译器找到我的cout类，链接使用；

如果我加上以下语句，包含了系统的cout类，并在全局范围内可见：

#include <iostream>
using namespace std;

这时候，编译器就犯迷糊了，现在有两个cout类，到底使用哪个无法确定，于是只有报错；
为了避免系统报错，我们可以自行决定使用哪个类；有以下几种解决方案：

去掉using namespace std

这种方式会使用我自定的cout，同时可以用std空间中的其它类（使用时需加上std::前缀,比如std::string)

#include "mycout.h"
#include <iostream>

cout << "hello";

加上using标识

如果要使用系统cout，加上std::

#include "mycout.h"
#include <iostream>

std::cout << "hello";

对我自行定义的cout加上命名空间（推荐做法）

//#mycout.h
namespace CC{
    class cout {
    ...
    };
}

#include "mycout.h"
#include <iostream>
using namespace std;

cout << "hello"; //使用系统的cout
CC::cout << "colin"; //使用我自定义的cout类