Garmin Forerunner 165レビュー：見た目も機能も兼ね備えたスポーツコンパニオンウォッチ

400年前、時を計る道具として時計が発明され、以来、人々はいつでも「時を操る」道具を手に入れ、技術の発展とともに時計は単なる装飾品から時計へと変化してきました。デザイン性と機能性を兼ね備えたスマートウォッチ。

数多くのメーカーの中でも、Garmin は間違いなく業界のリーダーであり、プロスポーツと健康の分野でテクノロジーとアルゴリズムを統合することで、人、健康、空間、テクノロジーを密接に統合し、より革新的です。最新のランニング テクノロジーにより、新しい Garmin Forerunner 165 はランニング愛好家にとって理想的なパートナーとなっています。

1.デザイン：操作は簡単、見た目はよりファッショナブルに

一年中腕につけるスマートウォッチとして、装着感は抜群です。まず、特にプロスポーツ愛好家にとっては、運動時の運動の質を確保しつつ、できるだけ軽量であることを誰もが望んでおり、大手メーカーは軽量でファッショナブルで長持ちする製品を求めています。 . ユーザーの運動品質指数のバランスポイントに最も影響を与えるアイテムです。

従来のスポーツウォッチの多くは、質感を変えるためにステンレスや本革などの素材を使用してファッション性を高めてきましたが、これは長時間の着用感を犠牲にすることにもなります。一方、Garmin Forerunner 165は、ハードウェアを減らすことなく、本体の厚さを11.6 mmに調整し、マシン全体の重量はわずか39グラムで、柔らかく肌に優しいシリコンストラップを装備しています。肌に優しくておしゃれ、一日中つけていても負担になりません。

もちろん、製品の「顔」としての外観は、製品をより際立たせるだけでなく、ブランド力を大幅に向上させます。はこのことに精通しており、今回も期待を裏切りませんでした。 Garmin Forerunner 165 は、より優れた視覚体験をもたらす 1.2 インチ 390x390 解像度の AMOLED スクリーンを搭載していることに加えて、スポーツ バージョンとミュージック バージョンも提供しており、ミュージック バージョンはオーロラ グリーン、ムーンライト ホワイト、エクストリーム ナイト ブラックで提供されます。スポーツシーンでも日常生活でも、個性的な魅力をプラスしてくれる多彩なカラーバリエーション。今回、評価ルームにやって来たのは、内外二色のインレイで構成されたこちらのオーロラグリーンモデルで、同じく内外二色の入れ子技術を用いたストラップとの組み合わせで、まるで身に着けているかのような着け心地です。北極圏のゴージャスなオーロラをあなたの手首に、私の個性の一部になってください。

見た目の美しさや快適な装着感はもちろんですが、アウトドアランニングウォッチにとって重要なのは、優れた操作感と長いバッテリー駆動時間です。 . ユーザーの購買意欲を刺激する「本物のポイント」。ハードウェア面では、Garmin Forerunner 165 はタッチスクリーンのボタン操作方式を継続しており、運動中に誤ってタッチしてしまうことを防ぐだけでなく、事故により画面が表示されなくなった場合でも、ほとんどの操作をボタンに頼ることができます。さらに、5ATM 防水評価により、風や雨を恐れることなく、水泳、ハイキング、その他の環境要件の高いスポーツを簡単に完了できます。

#バッテリー寿命の点では、Garmin Forerunner 165 は磁気充電を使用した高速充電をサポートしており、スマート モードでの使用が可能です。最長 11 日間、GPS モードで最長 19 時間のバッテリー寿命も提供します。実際にテストしてみたところ、4日間使用してもまだ54％の電力が残っていたので、充電したところ、1時間もかからずにフル充電できました。健康監視」を保証します。

2. スポーツ: テクノロジーを活用したスポーツの最高のコンパニオン

Garmin Forerunner シリーズは Garmin の主要な製品です。ランニングスポーツにフォーカス ランニングをはじめ、さまざまなスポーツを自然にサポートするスマートウォッチ。今回の Garmin Forerunner 165 には、ランニング、トレッドミル、プレイグラウンド ランニング、バーチャル ランニング、屋内トラック、クロスカントリー ランニング、ウルトラマラソンの 7 つのランニング モードに加え、水泳、筋力トレーニング、ヨガ、一般的なランニングを含む 20 以上のスポーツ モードがあります。ラッティ、テニス、その他のスポーツは、屋内外のスポーツのニーズを満たすだけでなく、より的を絞った特別なトレーニングを行うこともできます。

もちろん、ここまで述べたのは机上の空論にすぎず、機能するかどうかは実際のテストを確認する必要があります。

我們在跑步機和戶外跑上進行了分別的測試，可以看出，Garmin Forerunner 165 可以自動記錄跑步模式、時長、記圈、心率和配速信息，我無需佩戴其他輔助設備，就能直接辨識步頻、步幅、觸地時間等高階的跑步數據，評估跑步訓練效果、預測體能恢復時間的同時，還可以在手機APP 上查看跑步功率曲線、營養和水分攝入建議，透過跑步功率曲線，更精確了解自身運動狀況，幫助改善跑姿，有效減少運動傷害。

#戶外跑

#跑步機

並且，Garmin Forerunner 165 支援多星定位，確保在各種環境下都能提供準確的定位服務，我們也可以在戶外運動時用手錶進行導航，避免迷路。在戶外跑時，我們也對定位進行了測試，在手錶或手機APP 查看運動軌跡與跑步路線幾乎一致，甚至還可以在軌跡上疊加心率、功率、海拔等資訊進行查看，帶來更直觀的訓練效果。可以說，無論是在城市的高樓大廈之間，還是在戶外的山林原野之中，Garmin Forerunner 165 都能為你提供精確的位置資訊。

同時，在Firstbeat 專業演算法加持下，Garmin Forerunner 165 能更快監測到我心率變化，在我運動過程中心率過高或過低時能夠進行震動提示，方便我進行及時的調整，訓練結束後，還會透過標註目前所處心率區間以及各區間訓練時間來讓我們更好地了解身體的各項情況，推送恢復建議，讓運動變得更高效。並且，在手錶收集到足夠數據後，用戶更是可以透過比賽預測功能預測成績，幫助自己評估當前水平，有利於後期相應訓練計劃的製定，從而幫助我們為下一場比賽進行充分的準備，更好地突破自我。

值得一提的是，如果我們需要更有針對性的跑步體驗提升，Garmin 還擁有Garmin 教練和專門的跑步APP ——佳速度，不僅能夠呈現更詳細的跑步數據，還會提供豐富的跑步訓練計畫、以及包括跑步賽事在內的參賽機會，我們也能透過這款APP 與他人分享打卡，同其他的跑友交流互動，共同進步的同時，進一步調動我們運動的積極性。

此外，同多數運動愛好者一樣，我喜歡在跑步時有音樂常伴在耳邊，Garmin Forerunner 165 同樣滿足了我的需求。這款手錶的音樂版透過 connet IQ 獲得 QQ 音樂、網易音樂支持，常按左下鍵即可進行操控，還可以連接電腦，直接下載音樂檔案到手錶資料夾，進行音樂播放。音樂播放時，手錶會連接耳機，透過耳機實現音樂播放，非常好用。

當然，作為有日常維持健身習慣的我來說，光是跑步功能那是不夠的。在評測過程中，我也穿著Garmin Forerunner 165 進行了肌力訓練、快走、瑜珈等多項運動，除了時長、心率、營養和水分攝入等基礎資訊外，還能看到訓練效果，以打分的形式更直觀地了解到自身整體訓練效果，再配合HRV 狀態，可以更好調整之後訓練節奏，讓運動更有針對性。

###############HRV 狀態：連續睡眠配戴2 週以上，會出現平衡值######在戶外運動輕裝上陣時，Garmin Forerunner 165 支援NFC 交通卡和微信/ 支付寶支付，在乘坐交通工具或付款時只需用手錶輕輕靠近即可，就能讓你告別手機繁瑣的支付方式，輕鬆收穫" 智能生活"。 ###

3、健康：功能全面，監控更精準

除了運動訓練的專門資料記錄，Garmin Forerunner 165 依託於高精度的感測器和強大的演算法，能夠幫助使用者記錄日常活動中的身體狀況，包括Pulse Ox 脈搏血氧監測、身體電量分析、睡眠分數、呼吸、壓力分數、女性健康追蹤（月經和懷孕週期）等一系列功能，讓它從日常生活到專業運動，全方位守護我們的健康。

其中，睡眠分數對我這種睡眠忽高忽低的用戶十分有用，不僅能透過分數直接了解到自己的睡眠質量，還能透過睡眠追蹤記錄我們的完整睡眠週期，讓我們可以在手錶上查看完整的睡眠報告，根據提供的睡眠建議來改善睡眠品質。

並且，Garmin Forerunner 165 能夠實現7*24 小時連續且精準進行心率監測，即使用戶在休息期間，若監測到心率異常高或過低，它也能發出警示，第一時間給我們的身體保駕護航。更貼心的是，佳明也為它內建了LiveTrack 追蹤、事故偵測功能援助和緊急聯絡人等功能，遇到緊急情況下會撥打在connect 預先設定好的緊急聯絡人電話求助，有效降低意外發生風險。

此外在手錶與手機中，我們都能看到其精準為我們監測的各項健康數據，在Garmin Connect APP 介面還會有更直觀的數據呈現，其每一項數據都有相應的解釋，如果是打算新入手佳明手錶的用戶來說，那麼可以說它對還在學習過程中的" 養生新手" 來說非常友好。

4、寫在最後：不只適合跑者

要想成為跑者的第一隻跑步手錶，需要什麼？

Garmin Forerunner 165 以輕量耐用的機身、種類足夠豐富的高階跑步功能和完善的運動健康產品生態鍊為我們給出了一個相當標準的答案。但即使不是日常運動健身的用戶，這款手錶我們的日常生活中，也能依靠在功能、設計、生態上的表現，為我們提供全面的支持和幫助，成為你不可或缺的腕上伴侶。

如果大家想要選購一款時尚與運動兼具的 " 高性價比 " 智慧手錶，那麼 Garmin Forerunner 165 會是個不錯的選擇。

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