地震は現時点では避けられず、人間が制御することはできませんが、いくつかのスキルを習得していれば、災害による被害を最小限に抑えることができます。
1. あなた自身とあなたの家族の個人的な安全のため、テーブルやその他の頑丈な家具の下に隠れてください
最大振動時間は約 1 分です。まず最初に考慮すべきことは、あなた自身とあなたの家族の個人的な安全です。まず、重心の低い頑丈なテーブルの下に避難し、テーブルの脚につかまりましょう。テーブルなど隠れる場所がない場合は、クッションなどで頭を保護してください。
2. 揺れたらすぐに火を消し、火災が起きたらすぐに消す
大地震時には、次のような事態も起こります。消防車に頼って消火することはできません。したがって、地震災害を最小限に抑えるためには、私たち一人ひとりの消火・消火活動が重要な要素となります。
小さな地震でも火を消す習慣をつけましょう。
火災による大惨事を防ぐためには、家族はもちろん、近所の人たちがお互いに助け合い、早期消火することが非常に大切です。
地震中、火を消すチャンスは 3 回あります
最初のチャンスは、大きな揺れの前に小さな揺れがあったときです
小さな揺れを感じたら、すぐに「地震です!火を消して!」と挨拶し、使用中のストーブやガスコンロなどを消してください。
2回目のチャンスは大きな揺れが収まったとき
大きな揺れが起きたら火を消し、やかんをガスコンロやストーブの上に置きます。滑り落ちて大変危険です。
大きな揺れが収まると、再び「火を止めろ!火を止めろ!」と叫び、火を消しに行きました。
火災後の3度目のチャンス
火災が発生しても1~2分で消火できます。火を早く消すために、常に火災現場の近くに消火器や消火バケツを置いてください。
3. 慌てて外に逃げないでください
地震が起きたら、慌てて外に飛び出し、割れたガラスや屋根の瓦、看板などを持ち去りましょう。などが落ちてぶつかると大変危険です。また、セメントプレハブ板壁や自動販売機なども倒壊の危険がありますので近づかないでください。
4. ドアを開けて出口を確保する
鉄筋コンクリート造の住宅では、地震の揺れによりドアや窓がずれてドアが閉まらなくなることがあります。家の中で誰かがインスタンスをブロックしたことが起こりました。ドアを開けて出口を確保してください。
普段から家に閉じ込められた場合の脱出方法を考え、はしごやロープなどを用意しておきましょう。
5. 屋外では頭を守り、危険な場所を避けてください
地面が激しく揺れて不安定なときは、周りの人が助けてくれるでしょうそして何かを掴む。周囲のほとんどの門柱や壁がサポートの対象になります。しかし、これらの頑丈そうに見えるものは、実は危険なのです。
1987 年の宮城県海底地震では、セメントプレハブ板の壁やドア柱の倒壊により多くの人が死傷しました。セメントプレハブ板壁やドア柱などの近くには絶対に避難しないでください。
交通量の多い道路やビル街で最も危険なのは、ガラス窓や看板などが落下して人に怪我をさせることです。手やハンドバッグなどで頭を守るように注意してください。
また、自動販売機は転倒して人に怪我をさせる可能性があることにも注意する必要があります。
建築物区域内にいる場合は、状況に応じて建物内に入って避難した方が安全です。
6.デパートや劇場では係員の指示に従ってください
デパートや地下街など人の多い場所では、係員の指示に従ってください。恐ろしいのは混沌だ。店舗スタッフおよび警備員の指示に従ってください。
地震に関しては、地下道は比較的安全だと言われています。停電が発生しても、すぐに非常照明が点灯しますので、落ち着いて行動してください。
火災が発生すると、すぐに煙が充満してしまいます。姿勢を低くして避難し、決して喫煙しないでください。
エレベーターをご利用の場合
地震や火災の場合、エレベーターはご利用いただけません。エレベーター乗車中に地震に遭遇した場合は、操作盤の各階ボタンをすべて押して停止し、安全を確認して速やかにエレベーターから離れて避難してください。
高層ビルや最近のビルのエレベーターには、動作を制御する装置が設置されています。地震が発生すると自動的に移動し、最寄りの階に停止します。
エレベーター内に閉じ込められた場合は、エレベーター内の専用電話にて管理事務所にご連絡ください。
7. 車は道路脇に駐車し、規制区域内での走行は禁止されています
大地震が発生すると、車はタイヤのように感じます。空気が抜けて、ステアリングホイールの制御が難しくなります。交差点を避けたり、路肩に寄せたりするなど、十分な注意が必要です。避難者や緊急車両の通行の妨げにならないよう、道路の中央部分を撤去する必要があります。
市中心部のほとんどの道路は完全に通行止めとなります。カーラジオに十分注意し、警察が近くにいる場合は指示に従ってください。
避難が必要なときは、火災に巻き込まれないよう、車の窓を閉め、車のキーを車内に差し込み、ドアロックをせず、全員で行動してください。地元の人たちと一緒に。
8. 土砂災害や崖、落石や津波に十分注意してください
山腹や急斜面では土砂崩れ、がけ、落石の危険があります。したがって、すぐに安全な場所に避難する必要があります。
海岸では津波の危険があります。地震警報や津波警報が発令された場合は、ラジオやテレビ等の情報に注意し、速やかに安全な場所へ避難してください。
9. 避難する際は歩いて最低限の持ち物を持ちましょう
地震による火災が燃え広がり、生命や身の安全が脅かされた場合、等、避難措置を講じてください。避難方法は、市民防災組織や道路等を単位とし、担当者及び警察の指揮のもと徒歩で避難することを原則とします。車や自転車を使った避難は絶対にしないでください。
患者等の避難には地域住民の協力と共助が不可欠です。平時から近隣住民で避難方法について事前に合意しておく必要があります。
10. 噂を聞かず、軽率な行動をしない
大地震が発生すると、人々は精神的に動揺しやすくなります。混乱を防ぐためには、一人ひとりが正しい情報に基づいて冷静に行動することが極めて重要です。
携帯ラジオなどから正しい情報を把握する。政府、警察、消防、その他の防災機関から直接得られる情報を信頼し、無責任な噂を決して信じず、軽率な行動をしないでください。