Foreach ループ配列関連の問題

foreach ループの配列問題
$account の配列は次のとおりです
配列
(
[テンセント] => 配列
(
[0] => mylove_fish2008
[1] => caochengli_love
)

[シナ] => 配列
(
[0] => 2935994540
[1] => 3177446321
)

[163] => 配列
(
[0] => 3395157578
[1] => 8589895537
)

[ソーフ] => 配列
(
[0] => 1400582280
[1] =＆gt; )

)

この配列をループさせたいのですが、方法は 2 つあります
1.foreach ($account as $key => $rows)
{
foreach ($rows as $val)
{
$val をエコーし​​ます。';
}
}

2.foreach ($account['tencent'] as $val)
{
$val をエコーし​​ます。';
}
$account['sina'],$account['163'],$account['sohu'] も同様にループします

この 2 次元配列をループする場合、どちらがより効率的でしょうか?

クラス ランタイム { <br>
パブリック $StartTime = 0;
public $StopTime = 0;<br>
<br>
関数 get_microtime(){ <br>
list($usec, $sec) =explode(' ', microtime());
return ((float)$usec (float)$sec);
}<br>
<br>
関数 start(){ <br>
$this->StartTime = $this->get_microtime(); <br>
}<br>
<br>
関数 stop(){ <br>
$this->StopTime = $this->get_microtime(); <br>
}<br>
<br>
関数の使用済み(){ <br>
return Round(($this->StopTime - $this->StartTime) * 1000, 4);