iPhoneで画面時間を確認する方法

iPhoneの画面時間をマスター：包括的なガイド

私たちは皆そこにいました。 YouTubeのウサギの穴で紛失したり、何時間もソーシャルメディアを心を込めてスクロールしたりします。 iOS 12で導入されたAppleの画面時間機能は、ソリューションを提供します。このガイドでは、画面時間を使用してiPhoneの使用方法を追跡および管理する方法を詳しく説明しています。

スクリーンタイムの機能

画面時間は、単純な使用方法を超えています。 より健康的なデジタルライフのアプリの使用、コンテンツのアクセスを制御し、ダウンタイムをスケジュールすることができます。 その機能の内訳は次のとおりです

パスコードで画面の時間設定を確保する

画面時間設定を保護するには、特に子供のデバイスを管理する場合は、パスコードを使用してください。

1. 設定＆gt;に移動します。画面時間。
TAP スクリーン時間設定をロック。 4桁のパスコードを作成します。
2. 
Apple IDの電子メール、電話番号、パスワードを使用して身元を確認します。
3. 

画面時間のオンとオフを回す

画面時間を有効にするのは簡単です：

open

settings＆gt;画面時間
1. 。 タップ
アプリとウェブサイトのアクティビティ
2. 。 タップ
アプリとウェブサイトのアクティビティをオンにします
3. 。
画面時間はすぐに追跡を開始します。 それを無効にするために：

settings＆gt;スクリーンタイム＆gt;アプリとウェブサイトのアクティビティをオフにします

。 注：画面時間の無効化は、収集されたすべてのデータを削除します

デバイス間で画面時間を共有

使用法の全体的な見解については、Appleデバイス間での共有を有効にします。AppleIDでサインインして、画面時間設定でデバイスを介して

共有をアクティブにします。

ダウンタイム時間の設定

ダウンタイムでは、特定の期間中のアプリアクセスを制限できます：

settings＆gt;に移動します。スクリーンタイム＆gt;ダウンタイム明日までダウンタイムをオンにします

または
1. スケジュールされた。
ダウンタイムスケジュールを設定します（たとえば、午後10時から午前7時）。
2. Webサイトの制限の設定
Webサイトへのアクセスを制限するには：
3. 

settings＆gt;に移動します。スクリーンタイム＆gt;アプリ制限＆gt;制限を追加＆gt;ウェブサイト＆gt;ウェブサイト

。

を追加します

制限するURLを入力します。

1. 画面のリセットパスコード
パスコードを忘れている場合：
2. 1. settings＆gt;に移動します。スクリーンタイム＆gt;画面タイムパスコード＆gt;を変更するパスコード＆gtをオフにします。 PassCodeを忘れた。
   2. 画面上の指示に従ってください。

   よくある質問

   • なぜ画面時間が報告されていないのですか？レポートを生成するために画面時間を有効にする必要があります。
   • 画面時間はどれくらいですか？推奨事項はさまざまですが、非職場の画面時間を毎日2時間以内に制限することがよく示唆されます。
   画面の時間管理を強化します

   スクリーンタイムは価値がありますが、セッションやフォーカスワーク（SetAppで利用可能）などの生産性アプリを補充して、フォーカスと時間管理を強化することを検討してください。 アドロックは、オンラインの注意散漫を最小限に抑えるのに役立ちます。 SetAppは7日間の無料トライアルを提供します

以上がiPhoneで画面時間を確認する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。