PHP でファイルのアップロードのタイプとサイズを制限するにはどうすればよいですか?

<code class="php">function allowed_file() {
    // Define allowed MIME types
    $allowed_types = array('application/doc', 'application/docx', 'application/pdf');

    // Validate uploaded files
    if (in_array($_FILES['resume']['type'], $allowed_types) && in_array($_FILES['reference']['type'], $allowed_types)) {
        // Check file sizes
        if ($_FILES["resume"]["size"] < 400000 && $_FILES["reference"]["size"] < 400000) {
            // Files allowed for upload
        } else {
            // File size exceeded limit
        }
    } else {
        // Invalid file type
    }
}</code>