Keep でトレーニング プランを変更する方法 Keep トレーニング プラン変更チュートリアルの共有

科学的なフィットネスを求めるフィットネス関係者のニーズに応えて、Keep トレーニング プログラムが誕生し、専門的な指導とカスタマイズされたソリューションを通じてユーザーに効率的なフィットネス ソリューションを提供します。しかし、訓練計画に問題が生じた場合、それをどう修正するかが喫緊の課題となる。 PHP エディターの Zimo は関連コンテンツをまとめ、効率的に運動して目標を迅速に達成できるようにトレーニング プランを変更する方法を詳しく説明しています。

Keep でトレーニングプランを変更する方法

1. Keep アプリを開き、アカウントにログインします。

2. アプリのホームページで、下部にある「プラン」オプションをクリックします。

3. プランページで「プランの変更」を選択します。

4. プランの変更ページで、作成されたプランを確認し、変更するプランをクリックします。

5. プランの詳細ページでは、トレーニング目標、コーススケジュール、食事の提案などを含むプランの詳細情報を確認できます。

6. プランのトレーニング目標、コーススケジュール、食事の提案などは、必要に応じて変更できます。たとえば、毎日のトレーニング期間の調整、トレーニング コースの変更、新しいコースの追加などを行うことができます。

7. 変更が完了したら、ページの右上隅にある「完了」ボタンをクリックして、変更した計画を保存します。

注意事項: 作成された計画には、トレーニング期間の調整、トレーニング コースの変更など、いくつかの簡単な変更のみが可能であることに注意してください。新しいトレーニング動作の追加、食事の推奨事項の調整など、より詳細な変更が必要な場合は、新しい計画を最初から作成する必要がある場合があります。

以上がKeep でトレーニング プランを変更する方法 Keep トレーニング プラン変更チュートリアルの共有の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。