Inner Lighthouse

Inner Lighthouseとは何ですか?

認知訓練のためのデジタル プラットフォーム

Inner Lighthouseの使い方は？

今すぐ旅を始めて、より幸せで充実した人生への可能性を最大限に引き出しましょう。興味や集中したい分野に基づいて旅を選択してください。自尊心と精神的健康を改善するために、毎日 10 分間のセッションに参加してください。小さなステップの力を受け入れて、自尊心と幸福を徐々に変えてください。専門家が厳選した旅を探索し、個人の成長に対する恐怖や障壁に対処します。

Inner Lighthouse のコア機能

毎日の 10 分間の内省セッション

専門的に作成された認知演習

アクセス可能かつ最小限の時間拘束

心理学者による多様なコースのコレクション

日常生活へのシームレスな統合

個人のプライバシーとセキュリティ>

Inner Lighthouse の使用例

自尊心と幸福感を高める

マインドフルネスを高め、境界線を明確にする

不安を癒し、個人の成長に取り組む

Inner Lighthouse サポート メール、カスタマー サービスの連絡先、返金連絡先など

カスタマー サービスの Inner Lighthouse サポート メールは次のとおりです: [email protected] 。詳細については、お問い合わせページにアクセスしてください(https://www.innerlighthouseapp.com/#contact)