JFrame의 java.awt.Image를 어떻게 얻나요?

JFrame의 스크린샷을 얻고 싶습니다(나중에 내 애플리케이션에서 사용하기 위해). 이는 현재 관련 JFrame의 좌표와 크기를 지정하는 스크린샷을 찍는 로봇을 사용하여 수행됩니다.

그러나 나는 더 나은 방법이 있다고 믿습니다. 기본적으로 Swing 구성 요소는 화면에 그리기 전에 이중 버퍼에 이미지로 렌더링됩니다.

구성 요소에서 이러한 이미지를 얻을 수 있는 방법이 있습니까?