Reflection

反射とは何ですか?

Reflection は、AI を活用したプライベートのジャーナリング アプリであり、一貫した内省習慣を構築することでユーザーの成長を支援するように設計されたメンタル ウェルネス コーチです。これはパーソナル AI コーチとして機能し、リアルタイムのガイダンス、パーソナライズされたプロンプト、思考や感情に対する深い洞察を提供します。このアプリは、iOS、Android、macOS、フル機能の Web アプリを含むすべてのデバイスで利用でき、ガイド付きプロンプトと AI の洞察を組み合わせてジャーナリングを簡単かつ効果的なものにします。感謝の日記、セラピーのお供、個人の成長のためのツールなど、さまざまなニーズに応えます。

リフレクションの使い方は？

ユーザーは、リッチ テキスト、写真、個人的な感想を通じて、穏やかなジャーナリング エクスペリエンスで自分自身を表現できます。インテリジェントな AI ジャーナリング コンパニオンは、執筆中にパーソナライズされたガイダンスと意味のあるプロンプトを提供します。高度な音声テキスト化テクノロジーを使用して、考えを簡単に文字化した感想に変換できます。ユーザーは、AI で強化された検索を活用して、日記エントリのパターンを即座に検索、分析、解明し、個人の歴史を自己発見のための強力なツールに変えることもできます。

Reflection のコア機能

リアルタイムのガイダンスと洞察を備えた AI を活用したジャーナリングとコーチング。

クロスデバイスの可用性 (iOS、Android、macOS、および Web アプリ)。

さまざまなトピックをカバーする、専門家が厳選した 100 冊のジャーナリング ガイド。

会話による思考のための高度な音声テキスト変換テクノロジー。

AI で強化された検索により、エントリ内のパターンと洞察が見つかります。

堅牢なプライバシーとセキュリティ対策 (AES-256 暗号化、GDPR 準拠)。

Reflection の使用例

精神的健康のために一貫した内省の習慣を築く。

AI コーチからリアルタイムのガイダンスとパーソナライズされた洞察を受け取ります。

専門家主導のガイドとともに、不安、自己愛、トラウマなどの特定のトピックを探ります。

アクセシビリティを確保するために、話された考えを書面による反映に変換します。

日記のエントリを分析してパターンを特定し、気分を追跡し、進歩を祝います。

セラピストがクライアントに推奨するサポートツールとして使用します。

Reflection サポートメール、カスタマーサービス連絡先、返金連絡先など

詳細については、お問い合わせページ(https://faq.reflection.app/)をご覧ください。