https://help.ubuntu.com/community/RecoveringUbuntuAfterInstallingWindows

或者中文版的在

http://wiki.ubuntu.org.cn/RecoveringUbuntuAfterInstallingWindows

总之就是重新把grub的记录写回MBR

其实用easybcd会简单许多。打开easyBCD，选择add new entry, 选择linux/BSD, name这一行随便填写，只是系统名词，Device这一行选择linux系统的”/boot“分区。

可以参考下Ubuntu 12.04和Windows 7双系统的安装方法 这篇文章最后几步。

在windows下用easybcd，ubuntu下在命令行： cd /boot/grub/记不清了，大概是在这个目录下，用管理员权限打开grub.cfg: sudo vi grub.cfg里面有引导选项，可以自己调整。

写一个live cd在一个U盘里面 然后进入livecd系统中 修复下grub就好了 http://docs.iteye.com/blog/1333603

可以看一下smallapple翻译的grub2的教程

http://forum.ubuntu.org.cn/viewtopic.php?t=229387

既然是重装了WIN7...说明对WIN7还有依赖..也许easybcd适合你.. 但是more linuxer的话,找张livecd什么的 把grub安装到引导扇区....重写grub配置文件..