记得HB里面有这个问题的回答，之前看过，我复制过来给你，我之前也是看大家都用黑色，觉得酷炫，但是眼睛看久不怎么舒服，也找过相关答案，这个我还是挺满意的，你可以看下，以下是复制内容。
黑色主题看起来比较酷，前景和背景的对比度比较高很清晰。而且液晶下黑色的发光量偏少。
那为什么还说黑色伤眼？
我们从色彩生理学和色彩心理学2个方面分析。

1. 就人眼肌肉的紧张度而言，高对比度的伤害大于光线量的伤害。
   在阳光明媚的草原上，虽然光线量非常大，但人眼很舒适。

但在黑色屋子里，手机屏幕亮度调到最低，光线量远低于前者，但仍然刺眼。
这是对比度的影响造成的。
人眼看到的画面，高对比度会造成更大的伤害。
尤其是程序员要看8个小时的屏幕，所以柔和、低对比度的界面能让人眼肌肉更放松。

1. 暗适应的伤害。
   这里是百度百科对暗适应的解释：http://baike.baidu.com/view/344920.htm

人眼看多了黑色界面，转头看自然光环境时，会晕眩。
当你盯着黑色主题看了1个小时后，切屏到浏览器，或者转头看同事，都会发生晕眩，
反之从明亮环境进入到黑色环境，眼球也需要分泌视紫红质来适应。
人眼及大脑都要不停的调节。

1. 视紫红质和维生素A和夜盲症
   暗适应会引发人眼增加分泌视紫红质，但视紫红质的合成需要维生素A，也就是长期看暗色界面会增加维生素A的消耗。

夜盲症是由于维生素A不足，合成视紫红质不足而产生的。
即使现在还没有夜盲症，也要预防。

1. 人眼最喜欢的光是黄色和绿色
   黄色和绿色的波长，是人眼最放松的波长。

绿柔的背景是暖黄色，前景的代码颜色，虽然多彩，但每种颜色的RGB中的G，即绿色值，都调大了。

1. 从色彩心理学看，温暖的颜色比暗色更舒服。
   人眼看到的景色，大脑会产生联想，并进而影响心情。

看到绿色就会联想到草原森林，心情不自觉的就好一点。
而看久了暗色或刺激性颜色，心情会压抑。
每天看8个小时屏幕不是小事，心情舒畅很重要。

1. 绿柔设计不止是设计理论，是经过科学验证的结果
   我们为不同的开发者做过脑电波疲劳值测试。

参与实验的程序员在充分休息后，分别使用绿柔和黑色主题的编程工具进行编码半小时，并监测脑电波的数据变化。
通过对实验者的脑电波产生的17万条数据的分析，利用医院仪器打印出的疲劳值、紧张度和注意力集中程度数值，实验后测试者的疲劳度均上升，但， 使用绿柔工作的程序员疲劳值上升相对缓慢，紧张程度最低，注意力最集中。
使用黑色主题编码后疲劳值的上升幅度达到使用绿柔上升幅度的700%!

黑色感觉要瞎啦

个人喜欢黑背景，白天晚上都不刺眼

sublime的默认的monokai就很舒服

应该是屎黄色的配色。。。犹如使用了flux之类的“去蓝光”软件一般＝＝