一、设置闹钟
每天想准时起床？只需设置一个闹钟即可轻松实现！进入手机的“时钟”应用，选择“闹钟”标签，点击右上角的“+”号来新增闹钟。设定好响铃时间，并根据需要选择重复周期。例如，若你希望工作日每天早上7点醒来，就将时间设为7:00，并勾选周一到周五。此外，还能自定义铃声、开启渐强音量或添加震动提醒，确保你在第一时间被唤醒。
二、使用倒计时功能
在厨房烹饪时担心忘记时间？苹果15的定时器功能正适合你。打开“时钟”应用，切换至“定时器”页面。输入所需时间，比如煮面需要10分钟，设置完成后点击“开始”。倒计时结束时，手机会发出清晰提示音，帮你精准掌控每一分钟，再也不怕烧焦食物。
三、启用就寝计划
想要规律作息、改善睡眠质量？试试“就寝”功能吧。在“时钟”应用中点击“就寝”选项，设定你希望入睡和起床的时间。系统还会提供贴心建议，如开启暗色界面、播放舒缓助眠音乐等。到点后手机将自动进入勿扰状态，减少干扰；早晨则以轻柔方式唤醒你，帮助建立健康的睡眠习惯。
四、利用世界时钟提醒
经常与海外朋友或同事沟通？世界时钟的提醒功能非常实用。在“时钟”应用里添加不同城市的时间，比如伦敦、东京或纽约。当你与对方约定某个时间通话或开会时，可针对该时区设置提醒。例如，客户在当地时间上午10点开会，你可以提前设定通知，确保不会因时差而错过重要安排。
苹果15手机内置多种时间管理工具，涵盖闹钟、倒计时、就寝计划和全球时间提醒，满足生活、工作、健康等多方面需求。善用这些功能，让你的生活更加井然有序，高效又轻松！
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